- Le monde moderne offre une gamme incroyable de possibilités, de défis et, ne l’oublions pas, s’accompagne aussi de son lot de responsabilités. Sommes-nous prêts à tout affronter?
- La méditation est une forme de médecine alternative qui favorise la relaxation et le calme mental en utilisant le contrôle ou la suspension des pensées pendant une certaine période de temps. Puisque la méditation implique une relaxation physique et mentale, c’est un excellent moyen de soulager le stress.
- Je vous propose de lâcher prise à travers une méditation de relaxation toute simple que vous pourrez reproduire à tout moment de la journée dès que vous avez 15 à 20 minutes devant vous.
- Les sons binauraux peuvent vous aider à trouver un état méditatif profond, et bien plus encore!
- Chaque étape de la méditation se fait mentalement et de manière progressive. Voici quelques étapes pour qu’un débutant commence par la méditation comme stratégie de gestion du stress.
- Le stress quotidien ou les problèmes permanents que vous avez au travail ou à la maison vous touchent-ils, affectent-ils votre vie, votre santé et votre bonheur? Alors, il est temps d’envisager de vous prendre en main! Voici ce que vous devez savoir pour bien débuter la méditation
- Depuis des millénaires, l’homme s’est toujours connecté à la terre en tant qu’être vivant. Les sociétés du passé étaient pieds nus ou portaient des chaussures fabriquées à partir de cuir ou de peaux qui permettaient à l’énergie de la Terre de s’élever dans leurs corps. Ils étaient connectés naturellement, ce qui est possible de ressentir à travers cette méditation de guérison.

Publications
Il n’est pas toujours simple de savoir par où commencer en méditation de pleine conscience. L’accélérateur est là pour vous aider.
Nous proposons des ouvrages gratuits pour vous initier à la méditation. Vous trouverez des conseils et des méthodes simples pour débuter une pratique méditative qui vous corresponde.
Vous trouverez également des références pour progresser dans votre développement personnel à partir d’une pratique régulière de la pleine conscience.
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La méditation guidée est idéale pour s’exercer et découvrir de nouveaux horizons.
A travers nos ouvrages vous trouverez des séances adaptées à tous les niveaux qui existent aussi bien dans leur version écrite que dans leur version audio. Libre à vous d’utiliser le support qui vous convient le mieux.
Nous serons heureux d’apprendre que vous êtes devenu autonome dans la réalisation de vos propres séances de méditation.
Vous pouvez nous communiquer des suggestions de thèmes afin d’enrichir notre catalogue pour le développement personnel.

Une communauté qui grandit !
Des méditations guidées ou des musiques originales pour vous relaxer. A vous de choisir!
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