11 - Méditation (2/3) - Qu'est-ce que la méditation pleine conscience ?

11 – Méditation (2/3) – Qu'est-ce que la méditation pleine conscience ?

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2 réflexions sur “11 – Méditation (2/3) – Qu'est-ce que la méditation pleine conscience ?”

  1. Je n'ai pas bien compris un passage. La distraction suit le vagabondage dans le cycle, pourtant, dans l'explication juste avant vous parlez de "prise de conscience" après le vagabondage. Il me semble que c'est plus logique. De plus le vagabondage SUIT la distraction plutôt qu'il ne la précède, non ?
    Sinon merci pour toutes ces vidéos ultra-pédagogiques sur le cerveau.

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