développement personnel

75 affirmations sur le développement personnel

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Introduction

Les neurones qui se déclenchent ensemble se connectent ensemble. Ainsi, plus nous nous entraînons à avoir des pensées ou des croyances qui profitent à notre bien-être, plus naturellement ces pensées et croyances se manifesteront dans notre vie quotidienne.

Les affirmations sont un moyen de développer de nouvelles croyances qui peuvent éventuellement devenir une seconde nature. Chaque matin ou chaque soir, nous pouvons répéter ces affirmations avec un esprit clair et concentré, et avec la pratique, ces croyances peuvent s’installer dans notre cerveau.

Une mise en garde, cependant, est de vous assurer que les affirmations que vous vous répétez sont conformes à la réalité et alignées sur vos valeurs fondamentales. J’ai vu beaucoup de gens proposer des affirmations délirantes puis tenter de les ancrer dans leur esprit. Même lorsqu’ils réussissent, ces croyances peuvent être préjudiciables.

Soyez conscient de la signification et de l’intention derrière l’affirmation avant de décider de la “programmer” dans votre esprit.

Ce qui suit n’est qu’une liste de suggestions sur certaines des affirmations que vous voudrez peut-être pratiquer. N’hésitez pas à utiliser ceux qui, selon vous, vous seront bénéfiques et à ignorer ceux avec lesquels vous n’êtes pas d’accord. Espérons que cette liste puisse également vous motiver à penser à vos propres affirmations uniques.

Je recommande de pratiquer seulement 1 ou 2 affirmations à la fois. Et les affirmations que vous choisissez de pratiquer devraient largement dépendre de vos objectifs actuels en matière de développement personnel.

75 affirmations pour le développement personnel

  1. Chaque jour, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux.
  2. Chaque échec est une expérience d’apprentissage.
  3. Vivez l’instant présent.
  4. Je crée de la valeur dans la vie des autres.
  5. Je change toujours.
  6. Je suis digne de relations positives dans ma vie.
  7. Je souhaite le meilleur pour tout le monde.
  8. J’apprends quelque chose de nouveau tous les jours.
  9. Je m’intéresse vraiment aux autres.
  10. J’ai beaucoup de points forts.
  11. Je ne m’inquiète pas pour les choses que je ne peux pas contrôler.
  12. Écouter mes émotions peut m’aider à prendre de meilleures décisions.
  13. Mon anxiété est la motivation pour changer ou m’améliorer.
  14. Je peux surmonter les obstacles dans ma vie.
  15. Je suis un modèle positif pour les autres.
  16. Je vais essayer quelque chose de différent aujourd’hui.
  17. Sortir de ma zone de confort est nécessaire pour grandir.
  18. Les gens sont généralement bons.
  19. Je pardonne à tous ceux qui m’ont blessé dans le passé.
  20. J’ai un cercle social riche et solidaire.
  21. Ce qui ne me tue pas me rend seulement plus fort.
  22. Mon passé est une grande expérience d’apprentissage.
  23. Je dois être le changement que je souhaite voir dans le monde.
  24. Je vais essayer d’être plus compréhensif envers les autres.
  25. La dépression n’est qu’un tremplin.
  26. Ceci aussi devrait passer.
  27. Je peux trouver le bonheur à chaque instant.
  28. Je suis un résolveur de problèmes proactif.
  29. Quand j’ouvre mon esprit et mes sens, je suis beaucoup plus créatif.
  30. Je peux créer ma propre énergie positive.
  31. Quand les gens me connaissent, ils m’aiment vraiment.
  32. Fais-le c’est tout.
  33. Je peux voir l’image plus grande.
  34. Je vois l’argent comme un outil utile pour m’aider moi-même et aider les autres.
  35. Je fais de petits pas tous les jours pour être en meilleure santé.
  36. Je me consacre à mes passions dans la vie.
  37. J’ai les ressources pour prendre soin de ma famille.
  38. Mes émotions négatives peuvent remplir une fonction positive.
  39. Je détermine le sens de ma vie.
  40. Chaque décision que je prends contribue à façonner mon destin.
  41. Aucun risque, aucune récompense.
  42. Je reste concentré sur ce qui compte.
  43. Je participe à la vie, je n’attends pas que ça arrive.
  44. Je serai plus conscient lorsque j’agirai et que je prendrai des décisions.
  45. Je peux penser rationnellement et intelligemment.
  46. Je me consacre à l’amélioration de soi.
  47. Je traite les autres avec gentillesse et respect.
  48. Si je veux quelque chose que je n’ai jamais eu, je dois faire quelque chose que je n’ai jamais fait.
  49. Je sais quand me détendre et ne pas prendre la vie trop au sérieux.
  50. La nature ne se presse pas, pourtant tout est accompli.
  51. Je peux accepter les critiques sans les prendre personnellement.
  52. J’aime et j’accepte mon corps.
  53. Quand je m’aime, je permets aux autres de m’aimer aussi.
  54. La plupart des limites de ma vie sont fictives.
  55. Je raconte l’histoire de ma vie.
  56. Je respire le but et la joie.
  57. Tout va bien, ici, maintenant.
  58. Aujourd’hui, j’ouvre mon esprit aux opportunités infinies qui m’entourent.
  59. Je suis reconnaissant pour les gens dans ma vie.
  60. Je suis mon propre meilleur ami.
  61. Je peux trouver un équilibre dans ma vie.
  62. Je suis soucieux de ma santé et de mon bien-être.
  63. J’exerce la liberté dans tous les aspects de ma vie.
  64. Je sais quand faire confiance à mon intuition.
  65. Je peux acquérir des connaissances dans n’importe quoi si je suis disposé à apprendre.
  66. Je m’efforce d’atteindre mes objectifs et mes valeurs dans la vie.
  67. Je ne peux donner du bonheur aux autres qu’une fois que j’ai trouvé le bonheur en moi-même.
  68. Je suis optimiste pour l’avenir.
  69. J’ai tout le luxe matériel dont j’ai besoin.
  70. Je suis reconnaissant pour tout dans ma vie.
  71. Je suis interconnecté avec tout dans l’univers.
  72. Je suis productif dans la réalisation de ce que je veux dans la vie.
  73. De petits changements quotidiens entraînent de grands changements au fil du temps.
  74. La plupart du temps, il n’y a rien à craindre.
  75. Quand la vie devient dure, je peux persister.

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