Les battements binauraux sont une forme d’entraînement des ondes cérébrales créées à l’aide d’un programme informatique, qui abaisse délibérément la fréquence des ondes cérébrales et encourage la synchronisation de celles-ci entre les deux hémisphères du cerveau. Il faut 8 à 10 minutes pour commencer à percevoir les effets de l’entraînement. Parce que les battements binauraux n’entraînent pas le thalamus, la plupart de leur efficacité réside dans la dissociation ou l’entraînement résonnant, ce qui rend les battements particulièrement efficaces pour améliorer les états méditatifs, modifier les messages subconscients et soulager la douleur.
Une fréquence est jouée dans une oreille et une fréquence légèrement différente est jouée dans l’autre. Chaque oreille est connectée au côté opposé du cerveau et lorsque chaque moitié entend quelque chose de différent, elle compense en créant un troisième battement, qui n’est pas vraiment là. Le son n’existe que dans votre cerveau (vous ne pouvez pas l’entendre consciemment avec vos oreilles) et provoque l’entraînement des deux hémisphères à une seule fréquence.
Chaque battement est conçu pour créer un type particulier de fréquence d’ondes cérébrales et chaque battement binaural a un effet correspondant direct sur l’esprit et son fonctionnement.
Effets instantanés des battements binauraux
Un battement binaural est une réponse auditive du tronc cérébral qui prend naissance dans le noyau olivaire supérieur de chaque hémisphère.
Le battement résultant est le résultat de l’interaction entre les hémisphères.
Les battements sont rarement rencontrés dans la nature.
Ils vous permettent d’accéder à une fréquence qui n’est généralement générée que pendant que vous êtes inconscient, alors que vous êtes conscient.
Les battements binauraux sont généralement créés par l’homme et générés par ordinateur.
Les battements sont mieux perçus à des tonalités plus basses.
Ils peuvent être facilement entendus à des fréquences basses <30 Hz.
Il existe un nombre croissant d’efforts de recherche qui soutiennent les changements de conscience associés aux battements binauraux.
L’industrie du rythme binaural a été lancée par le Dr Gerald Oster qui a publié un article dans l’édition de 1973 du Scientific American intitulé “Auditory Beats in the Brain”. Dans l’article, il a conclu que vous pouvez modifier les fréquences du cerveau en introduisant certains sons.
Moins de 3 battements binauraux introduits dans le cerveau donnent l’impression qu’ils se déplacent d’avant en arrière dans votre tête. La perception de ce mouvement est le résultat de la façon dont le cerveau traite le son.
Les battements peuvent être relaxants ou stimulants, selon la fréquence de la stimulation par battement.
Avoir des applications cliniques. Les battements binauraux sont utilisés par les entraîneurs, les médecins, les psychothérapeutes, les entreprises et la NASA, pour n’en nommer que quelques-uns.
Les fréquences et associations des ondes cérébrales utilisées sont les suivantes:
· Gamma >40 Hz : activité mentale plus élevée, antidépresseur, résolution de problèmes, traitement cérébral complet.
· Bêta 13 – 40 Hz : vigilance, attention, concentration, anxiété, niveaux cognitifs élevés.
· Alpha 7 – 13 Hz : relaxation, concentration détendue, transe légère, augmentation de la sérotonine, méditation.
· Thêta 4 – 7 Hz : REM, créativité, changement de comportement, transe, méditation profonde, accès à l’inconscient.
· Delta <4 Hz : sommeil sans rêves, libération de HGH, état non physique, perte de conscience corporelle, accès à l’inconscient et à l’inconscient collectif.
Effets biochimiques des battements binauraux
· Augmente les niveaux de GABA qui stabilise les troubles de l’humeur, l’anxiété, la tension, l’insomnie et les troubles paniques.
· Augmentation spectaculaire de l’hormone DHEA qui est associée à l’amélioration de la mémoire, au soulagement de la dépression, à l’amélioration du bien-être et renforce le système immunitaire, contribuant à la longévité.
· Libère de la mélatonine, un puissant antioxydant qui remet en ordre vos rythmes circadiens pour que vous puissiez dormir.
· Augmente la production de sérotonine qui a un effet profond sur votre humeur et votre comportement, la dépression, l’obésité, l’insomnie, l’apnée du sommeil, les migraines, le syndrome prémenstruel et la fibromyalgie.
· Libère des endorphines qui sont les analgésiques naturels du corps. Laisse une sensation de bonheur et un « high du coureur ».
· Augmente les niveaux de HGH, l’hormone de croissance humaine, un agent anti-âge qui vous permet de rester plus mince et de renforcer vos os.
· Arrête la surproduction de cortisol, une hormone anxiogène qui endommage tout votre corps.
Les effets positifs des battements binauraux
· Vous aide à changer votre programmation afin que vous puissiez aborder la vie et ses problèmes différemment.
· Améliore la santé mentale et émotionnelle.
· Vous donner un profond sentiment de détente, de calme et de bonheur.
· Améliore la visualisation.
· Déclenche votre sens de la créativité.
· Vous aide à libérer l’anxiété.
· Procure un soulagement de la douleur.
· Vous aide à mieux dormir.
· Aide à la méditation.
· Augmente la mémoire et le QI.
· Aide à lutter contre les dépendances.
Combien de temps durent les effets des battements binauraux?
Les effets durent généralement une heure après l’écoute d’une séance individuelle, mais l’état de conscience atteint peut durer plus longtemps.
Si une session est écoutée en continu, disons une fois par jour pendant quelques mois, de nouvelles voies neuronales se développeront dans le cerveau, fournissant un nouveau “câblage”, qui deviendra le nouveau défaut, vous aidant à penser et à vous comporter différemment.
L’écoute passive des battements binauraux peut ne pas vous mettre dans un état de conscience altéré. Votre expérience subjective peut être influencée par votre volonté et votre capacité à vous détendre et à vous concentrer.
Les battements binauraux sont un outil d’auto-guérison efficace pour vous aider à accéder à des états de conscience auxquels vous n’auriez pas accès autrement.
Parce que les rythmes sont peu coûteux à télécharger sous forme de MP3, vous pouvez facilement les emporter avec vous et les écouter quand vous le souhaitez… dans un bus, un train, un avion, après l’école, après le travail, avant de vous coucher… mais pas en conduisant sur l’autoroute .
Après avoir écouté des battements binauraux leurs effets s’en ressentiront… vous vous sentez mieux.