Tara est la déesse de la compassion universelle, de l’illumination et des actes vertueux. On dit qu’elle est la mère de tous les bouddhas.
Elle incarne l’aspect féminin de la compassion.
Cette méditation bouddhique sur tara est la seconde d’une série de trois méditations.
Cette méditation sert à imposer des limites saines. Elle fournit protection et soutien, encourage la croissance personnelle.
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les neurosciences viennent à notre rencontre et apportent de plus en plus de preuves que nos synergies entre l’esprit et le corps peuvent être exploitées ou accompagnées et se transformer en avantages durables, ce qui pourrait à la place altérer et potentiellement endommager gravement la santé et le mode de vie. Les neurosciences nous informent et confirment que la pleine conscience, le yoga doux, la méditation, la respiration et une discipline soutenue pour approfondir les synergies de l’esprit et du corps nous embarquent dans un voyage de découverte de soi du maître qui vit en nous. Alors quels sont les avantages ?
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