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Comment aborder les ressources d’auto-amélioration – Conseils de développement personnel pour les personnes très intelligentes

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Cet article vous montrera comment obtenir un certain degré d’indépendance par rapport aux promesses souvent fausses faites par la communauté d’entraide. Il y a beaucoup de gaufres là-bas. Presque tout cela est inutile si vous êtes un client exigeant.

La plupart des articles que j’écris sont de nature consultative. L’écriture vous aide à grandir et à vous développer. C’est un peu comme gratter physiquement les runes sur le côté d’un mur. Le simple fait de dire les mots ou de lire quelque chose ne fait pas grand-chose pour vous faire réfléchir ; alors qu’écrire le même conseil fait que les mots s’enracinent.

Le processus fondamental d’entraide, de bonheur et de motivation doit découler de la création de votre propre méthode. Réfléchissez à la raison pour laquelle cela s’appelle l’auto-assistance. Malheureusement, le marché de l’entraide commerciale n’est pas toujours adapté à ce concept. Le marché est saturé de “gourous” ou d'”experts” autoproclamés. Un titre aussi autoritaire crée une véritable séparation entre le public et les auditeurs. C’est un côté d’une pièce contre un autre. De nombreux livres prennent le format suivant :

“Je suis plus heureux que toi, je suis plus riche que toi. J’ai atteint un plateau et pas toi, tu as besoin de moi mais je n’ai pas besoin de toi. Si tu me donnes de l’argent et que tu gagnes un peu plus pauvre et moi plus riche. Je vais te montrer comment être comme moi.

Le bonheur est toujours le but ultime, mais il ne peut pas être imposé de l’extérieur très facilement. C’est du bas vers le haut et non vers le bas et donc, pour que cela fonctionne, l’individu doit développer sa propre technique et y croire. Une force imposée de l’extérieur peut souvent être contre-productive. Si la méthode utilisée par le gourou ne fonctionne pas de la manière souhaitée, le sentiment de frustration peut être extrême car il y avait une attente très réelle d’un produit répondant à un besoin.

1. Soyez précis – et filtrez

Ne soyez pas tenté de rechercher, de digérer et d’absorber chaque type d’article uniquement pour le plaisir de le faire. La psychologie peut être très aléatoire. Parce que tout le monde est différent, il y a un besoin pour un large éventail de styles et de thèmes sous l’égide du développement personnel. Tout le monde a tendance à rechercher le style d’article qui lui plaît le plus, il y en a donc pour tous les goûts. Cela dit, il est impossible pour un seul individu d’explorer et d’apprécier tous les genres sous le soleil. Tout comme la musique, il est impossible de tout écouter ; même si vous le pouviez, il n’y a aucune garantie que vous voudriez tout écouter de toute façon. Je ne cherche pas à cacher le fait que tous mes articles sont subjectifs.

2. Tout remettre en question

Un être humain qui écrit pour un autre être humain a ses défauts. Alors ne vous attendez pas à croire tout ce que vous lisez ; plutôt l’inverse. Prendre l’habitude de tout remettre en question est très efficace pour développer votre propre opinion sur ce que vous devriez faire. Se lever à six heures du matin fonctionne bien pour moi, et j’en ai la preuve, mais ce n’est pas parce que je l’écris sur une page Web consultée publiquement que cela devient une vérité publique ou une opinion universelle. Les articles d’approche forment la perspective de: l’appliquer à vous-même si cela est pertinent. Absorber le message de tout ne fonctionnera pas. Parcourez l’article si vous ne savez pas si vous devez le lire, car un titre peut souvent être trompeur. Il y a des points de coupure pour la méthode du “questionnement”. Disons qu’une certaine technique pour battre la procrastination ne fonctionne pas bien pour vous. C’est normal car nous sommes tous différents. Mais si vous essayez 5 autres techniques et que vous n’obtenez toujours rien, alors vous avez vous-même un problème. Ainsi, les mots d’avertissement seraient : remettre en question les conseils, évaluer leurs mérites, mais apprendre quand reconnaître si les défauts que vous voyez dans les conseils proviennent en fait de vos propres doutes quant à leur efficacité.

3. Concentrez-vous sur un seul aspect à la fois

Lus chronologiquement, les articles de ce site sous mon nom changent de thème d’article en article. Par conséquent, les lire tous dans l’ordre chronologique n’est pas la meilleure façon de le faire, car vous passerez par plus d’informations que vous ne pouvez en gérer. N’absorbez le sens que d’un article à la fois avant de passer à autre chose ; cela suit la règle d’or de ne pas en faire trop à la fois.

Passez du temps sur chaque thème, appliquez-le à votre réflexion quotidienne avant de passer à autre chose et ne relevez pas plus d’un défi à la fois ! Par exemple, après avoir lu un article sur le fait d’être moins égoïste, concentrez-vous uniquement sur cet aspect du développement personnel tout au long de la semaine. Essayer simultanément de suivre les conseils d’un article “Comment arrêter de fumer” en même temps serait ridicule. Comment diable quelqu’un – qui, après avoir arrêté de fumer, est généralement aigre et miteux, peut-il être dans le bon état d’esprit pour incorporer moins d’égoïsme dans sa vie pour la semaine ? Apporter des changements à votre vie est un gros problème, une entreprise vraiment sérieuse, et le moins dont vous avez besoin lorsque vous le faites est de trouver des solutions conflictuelles aux problèmes. Cela dit, ce serait une mauvaise idée de prendre chaque article isolément, alors lisez plusieurs articles sur le même sujet. Il y a de fortes chances qu’ils se complètent bien et vous donnent plus ensemble qu’un seul article ne le pourrait jamais.

4. Le paradoxe.

L’ironie du développement personnel est que les personnes qui en ont le plus besoin ne sont pas nécessairement le genre de personnes qui s’y engagent activement. Cela fonctionne aussi dans l’autre sens. Sous cet aspect, certains articles sont inutiles. Si vous êtes suffisamment proactif pour rechercher “Comment être proactif”, vous avez déjà prouvé quelque chose. Ce serait comme taper “Comment utiliser Google” dans Google. Ou acheter un livre sur la façon de lire.

Je pense que c’est une étape cruciale du point de vue du développement personnel de se donner un coup de pouce au proverbial. Réfléchissez au but du « soi » dans le « développement de soi ». Une seule personne ne peut vous emmener que jusqu’à présent. Le reste dépend de toi. J’ai moi-même découvert cela lorsque j’ai commencé à m’intéresser à la recherche sur le développement personnel. Après avoir lu et compris seulement une poignée d’articles, j’ai eu une plus grande capacité à penser aux problèmes d’un point de vue différent. Mon approche est maintenant centrée sur la relation entre les problèmes et les solutions. Il y a un an, je regardais une pièce en désordre et je me disais : “Wow, on dirait que personne n’est propriétaire de cet endroit” Alors que maintenant, après avoir appris à penser différemment, je dirai : “Je pourrais juste ranger pendant dix minutes par jour”, ou “A l’avenir, je créerai une place pour chaque chose afin que chaque chose soit à sa place.” Que diriez-vous de ne nettoyer qu’un coin de la pièce ?

Ces solutions sont maintenant, au moins, évidentes. J’ai appris les techniques en faisant des recherches sur le développement personnel, mais à aucun moment je n’ai trouvé d’article sur le rangement de la chambre avec ce contenu. Cela montre simplement à quel point les conseils des articles sont tous transférables. Et avec la pratique, il est facile de le développer comme une habitude.

5. Lumières.

Une fois un certain stade de développement personnel atteint, vous vous retrouvez avec une certaine autonomie. À mon avis, vous n’avez besoin de rechercher le développement personnel que dans la mesure où vous entraînez votre esprit à penser de manière problèmes vs solutions. Au début, vous pourriez rechercher “Comment rester organisé”. En lisant ce genre d’articles, les mêmes schémas apparaîtront, au fil du temps, vous donnant les compétences nécessaires pour appliquer ce que vous apprenez à d’autres situations. Apprendre à écrire est une analogie. On vous apprend l’alphabet, comment les joindre, mais vous avez besoin d’aide pour former de nouveaux mots. Après un peu de pratique cependant, vous serez capable de deviner comment épeler de nouveaux mots que vous n’avez même pas entendus auparavant. Lorsque cette étape est atteinte dans le développement personnel, vous serez éclairé pour ainsi dire, et vous pourrez utiliser “l’alphabet” que vous avez appris pour épeler de nouveaux “mots” d’amélioration personnelle que vous n’aviez même jamais envisagés auparavant.

Ne pensez pas une seule minute que ce terme vaguement utilisé – l’illumination, est une forme de plafond ou de plateaux. L’amélioration de soi est un voyage sans fin, si vous pensez que vous avez cessé d’apprendre, alors mon garçon, vous avez un long chemin à parcourir. L’illumination signifie ici que vous atteignez un certain stade où votre pensée passe de l’écoute des conseils à la formation par vous-même. Cela signifie que vous pouvez proposer vos propres solutions aux problèmes sans consulter de ressources. Ce n’est pas pour tout le monde. Il faut avoir un certain état d’esprit, être un certain “type”. Quelque chose à l’intérieur de vous doit “cliquer” à un moment donné, et tout le monde n’est pas fait pour ça. Malgré cela, tout le monde peut apprendre des conseils et certainement apprendre à être heureux.

6. La rétrospective

Même les personnes éclairées font des erreurs, mais on ne les appelle pas ainsi ici ; ce sont des opportunités d’amélioration. Pour chaque processus de la liste ci-dessus que vous traversez, des opportunités d’amélioration se présenteront. Les critiques des autres en sont un exemple. Prenez-le avec grâce et de manière non défensive. Surtout, examinez comment vous pouvez améliorer les choses. Je déconseillerais de jeter un regard sur le passé en vue de trouver des regrets. La plupart des gens qui font cela oublient souvent que la décision qu’ils ont prise il y a longtemps (peut-être une mauvaise décision) a été prise par une personne qui pensait différemment. Intrinsèquement bien sûr, nous restons les mêmes tout au long de notre vie. Mais notre processus décisionnel change d’une décennie à l’autre à mesure que nous acquérons de l’expérience. Donc, vous blâmer pour les erreurs passées – sur la base de vos connaissances au moment de la décision, est un gaspillage d’efforts. Laissez la phrase : “C’était une bonne idée à l’époque” pour satisfaire l’explication. Rien ne peut mieux résumer.

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