Comment la colonne vertébrale et les chakras se connectent

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La colonne vertébrale fait partie du corps physique et les chakras font partie du corps énergétique mais ces corps ne sont pas séparés les uns des autres. Ils se connectent comme un hologramme, se chevauchant et s’entrelaçant tandis que les chakras s’alignent le long de la colonne vertébrale. Il existe des chakras mineurs ou des centres d’énergie qui se lient aux vertèbres qui constituent la structure osseuse de la colonne vertébrale. Ils sont également liés aux tendons, aux ligaments et aux muscles qui soutiennent et font bouger la colonne vertébrale. Chaque vertèbre et tissu conjonctif environnant a son propre centre énergétique correspondant.

Chaque section de la colonne vertébrale correspond également aux sept chakras majeurs.

Les chakras principaux qui s’alignent avec la colonne cervicale (cou) sont les chakras de la gorge, des sourcils et de la couronne. À travers la colonne vertébrale thoracique (milieu et haut du dos) se trouvent les chakras du cœur et du plexus solaire. Enfin au niveau de la colonne lombaire (bas du dos) se trouvent les chakras sacré et de base.

En plus d’être connectés physiquement et symboliquement au corps, les chakras sont liés à des leçons de vie ou à des problèmes particuliers que nous pouvons explorer.

Base de la colonne vertébrale : Chakra de la base – Stabilité et sécurité ; pieds sur terre; confiance contre peur ; le corps physique ; le monde matériel.

Bas du dos : Chakra sacré – Des relations; la finance; sexualité; la créativité; la naissance de nouvelles idées.

Milieu du dos : Plexus solaire – Siège du pouvoir personnel ; contrôler; « Rendre réel ».

Haut du dos entre les omoplates : Cœur – Siège de toute émotion; votre Vérité.

Cou (colonne cervicale) : Chakra de la gorge – Votre volonté ; communication de votre Vérité.

Base du crâne : Chakra des sourcils – Intuition; assimilation; la perspective.

Haut du crâne : Couronne Chakra – Sens du but ; connexion avec la Source ; capacité de voir la situation dans son ensemble.

La connexion entre les deux n’est pas seulement isolée à leur placement physique l’une par rapport à l’autre, c’est en grande partie une connexion qui dépend l’une de l’autre et se reflète l’une par rapport à l’autre. Toute prise ou tension au niveau physique ralentira la libre circulation de l’énergie à travers les chakras et tout discours à travers les chakras aura un impact sur le mouvement et la mobilité de la colonne vertébrale.

Par conséquent, pour atteindre un sentiment d’équilibre à travers les deux, nous devons reconnaître qu’ils sont intrinsèquement liés et soutenus par le mouvement et, à son plus efficace, un mouvement sans impact, restriction ou limitation.

Lorsque nous passons physiquement à la flexion de la colonne vertébrale et que nous nous penchons vers l’avant, nous fermons l’avant du corps et ouvrons l’arrière du corps, mais nous contractons également l’avant de nos centres énergétiques et nous élargissons par le dos. Symboliquement, ce mouvement nous relie à ce qui est dans le passé ou à ce qui est derrière nous. Grâce à la flexion, nous nous permettons non seulement de nous étirer et de nous ouvrir à nos expériences passées, mais nous faisons également l’expérience de ce que c’est que de s’effondrer, de se fermer et de se replier sur nous-mêmes énergiquement avec une recherche intérieure.

Lorsque nous revenons physiquement à la verticale, en extension, nous explorons ce que signifie soutenir notre structure avec stabilité et équilibre. Nos centres énergétiques, avant et arrière, répondent également au sens de ce retour à l’équilibre.

Lorsque nous hyper-étendons (plions vers l’arrière), nous ouvrons l’avant du corps et fermons l’arrière du corps. En nous ouvrant par le devant de nos chakras, nous nous développons énergétiquement, tournés vers l’extérieur et vers l’avenir. Symboliquement, nous accueillons tout ce que l’avenir nous réserve.

Grâce à une flexion latérale (flexion latérale), nous sommes physiquement capables de faire l’expérience d’une manière plus créative de bouger que l’on ne trouve généralement pas au quotidien. Nos côtés travaillent généralement dur, se fixent, se stabilisent et se maintiennent. Tout comme la colonne vertébrale, les tendons et les ligaments sont encouragés à se libérer de manière créative sur le côté, notre énergie de chakra correspondante l’est également.

Tous ces mouvements physiques nous donnent un moyen de nous connecter et de travailler en amenant notre énergie et nos chakras, via le corps, à la libre circulation et à l’équilibre.

Pour garantir que cette libération et cette libre circulation de l’énergie sont continues et nourrissantes, nous pourrions explorer quotidiennement toute la gamme de mouvements qui nous est disponible à travers la colonne vertébrale.

Un autre lien fondamental entre le maintien de la colonne vertébrale et les chakras est le mouvement de rotation.

Physiquement, nous sommes capables de tourner ou de nous tordre à des degrés divers à travers les différentes sections de la colonne vertébrale. Cette torsion se reflète dans le mouvement de notre énergie chakra (ou kundalini) se tordant en spirale de la base de la colonne vertébrale au sommet de la tête.

À travers la colonne lombaire, où les vertèbres sont plus grosses et leur fonction principale est de se stabiliser, 5 degrés de rotation s’offrent à nous. Toute perte de ce degré de rotation aura un impact sur notre capacité à faire confiance, à nous sentir enracinés et en sécurité. Par la suite, les muscles du bas du dos se tendent pour renforcer le soutien du corps afin que nous nous sentions à nouveau en sécurité. Si nous rencontrons des difficultés dans nos relations, cela aura également un impact sur cette zone du dos. Au fil du temps, ces muscles deviennent de plus en plus tendus. La perte de mouvement physique se poursuit et le mouvement de l’énergie devient plus lent, voire stagnant à travers le chakra sacré et le chakra de base.

Il semble important de reconnaître que parce qu’il y a peu de rotation disponible ici, toute perte aura un impact significatif sur nous.

À travers la colonne vertébrale thoracique, où les vertèbres fonctionnent quelque peu pour se stabiliser mais aussi pour offrir plus de mobilité, 35 degrés de rotation sont disponibles. Ici, les chakras parlent de l’histoire de notre cœur et de la façon dont nous l’appliquons avec notre plexus solaire et notre pouvoir personnel. Représenté par des postures qui s’effondrent lorsque nous fermons notre cœur ou avec notre poitrine poussée vers l’avant pour combattre le monde. La rotation et donc la libération deviennent rapidement perdues et inaccessibles dans ces schémas de maintien. Cela peut même nous causer une douleur plus profonde, physiquement, d’essayer de nous libérer énergétiquement, par le mouvement.

Enfin, à travers la colonne cervicale, où les vertèbres nous offrent le plus de mobilité, 50 degrés de rotation sont disponibles. Cela nous permet d’avoir une bonne vision panoramique d’une épaule jusqu’à l’avant pour arriver à l’autre épaule et, via le chakra de la couronne, la capacité de voir la situation dans son ensemble et d’avoir une idée de quelque chose de plus grand. Le chakra de la gorge est également connecté à la colonne cervicale. Ce chakra est le plus fortement lié à la communication de votre vérité. Toute difficulté à dire votre Vérité entraînera une tension et une adhérence à travers la gorge et le cou et même la mâchoire. Au fil du temps, cela entraînera une restriction de l’amplitude des mouvements et même une perte de mouvement à travers la colonne cervicale, car ce sentiment de liberté et de mobilité pour dire votre Vérité devient de plus en plus étouffé. Une colonne cervicale fixe entraînera un rétrécissement de votre champ de vision car vous n’aurez plus la possibilité de bouger votre tête d’un côté à l’autre. L’impact de cela sur votre chakra des sourcils (également lié à la colonne cervicale) est extrêmement symbolique car votre champ de vision réel se rétrécit vous laissant littéralement avec une perspective rétrécissante sur le monde. La perte de rotation cervicale ralentit alors l’énergie de la couronne à travers laquelle nous avons notre connexion avec la source. Nous avons du mal à voir la situation dans son ensemble et à avoir une idée de quelque chose de plus grand.

Pour maintenir et entretenir la connexion fluide entre notre santé vertébrale et notre santé énergétique, nous bénéficierions grandement d’une forme de mouvement qui est en dehors de notre norme quotidienne.

Yoga, T’ai Chi et Pilates nous le demandent tous.

Le Reiki aidera également énergétiquement, ce qui à son tour aidera physiquement.

Le massage T’ai est une forme de yoga assisté qui vous aide à vous déplacer d’une manière que vous ne pourriez pas nécessairement vous déplacer vous-même.

Sachez qu’en reconnaissant cette connexion incroyable entre votre colonne vertébrale et vos chakras, vous reconnaissez votre potentiel de mouvement ; pour le changement et pour le changement et finalement cela signifie la liberté.

Un article d’après Penny Mckay

Découvrez des vidéos de pleine conscience sur la chaine Youtube du blog

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