La sciatique est un type assez courant de douleur affectant le nerf sciatique (un gros nerf s’étendant du bas du dos à l’arrière de chaque jambe). Elle affecte généralement les personnes d’âge moyen : la probabilité de ressentir une douleur du nerf sciatique, en fait, culmine dans la cinquantaine. Il est important de souligner que le terme sciatique décrit un ensemble de symptômes plutôt qu’une maladie spécifique. Et le plus courant de ces symptômes est une douleur qui s’étend du bas de la colonne vertébrale à la fesse et à l’arrière de la jambe. Certaines personnes peuvent également ressentir des engourdissements, des picotements ou une faiblesse musculaire dans la jambe affectée. La sciatique survient lorsque le nerf sciatique est comprimé ou irrité. Cela peut se produire pour un certain nombre de raisons, bien que la grande majorité des cas soient causés par une hernie discale lombaire (ou “glissée”). Lorsque la sciatique est causée par une hernie discale lombaire, le traitement n’est pas toujours nécessaire car l’état s’améliore généralement naturellement en l’espace de quelques semaines. Cependant, si les symptômes sont sévères ou persistants, un traitement doit être recherché.
Au cours des dernières années, un nombre croissant de personnes se sont tournées vers l’acupression pour soulager les douleurs sciatiques aiguës de manière tout à fait naturelle, sans analgésiques ni injections dans la colonne vertébrale. L’acupression (à ne pas confondre avec l’acupuncture) est une thérapie ancienne basée sur l’application d’une pression physique sur des points spécifiques du corps. Une telle pression améliore le flux sanguin et lymphatique et stimule le corps à libérer des endorphines et de l’ocytocine, soulageant ainsi la douleur et la tension musculaire.
De même, la thérapie magnétique (également connue sous le nom de thérapie magnétique) est utilisée depuis des millénaires pour soulager la douleur grâce au pouvoir de guérison des aimants. Lorsqu’ils sont placés sur la peau (aussi près que possible du point de douleur), ces aimants stimulent non seulement la circulation sanguine périphérique, mais réduisent également l’inflammation, ce qui peut être extrêmement utile pour soulager la sciatique. L’inflammation endommage les cellules en altérant leur équilibre ionique : l’équilibre chimique de la cellule se modifie et une dégénérescence cellulaire se produit. Heureusement, les aimants peuvent aider à rétablir l’équilibre cellulaire en créant un champ magnétique qui ramène les ions dans l’alignement.
Aujourd’hui, il est possible de bénéficier à la fois de l’acupression et de la magnétothérapie grâce à un seul appareil : le “tapis d’acupression magnétique”. Un tel tapis est caractérisé par les disques en plastique “pointus” et les bio-aimants cylindriques qui recouvrent l’un de ses côtés. Cependant, bien que de nombreux tapis différents soient maintenant disponibles sur le marché, tous n’ont pas la même efficacité. Afin de ne choisir que les meilleurs, il est indispensable de prêter attention à un certain nombre d’éléments. Tout d’abord, les disques en plastique susmentionnés. Celles-ci sont communément appelées “fleurs” ou “fleurons” et comportent une série de pointes qui doivent être en forme de pyramide. De plus, le nombre de pointes par fleuron devrait idéalement se situer entre 30 et 36. Un nombre inférieur peut rendre l’acupression trop inconfortable, tandis qu’un nombre plus élevé peut la rendre trop “fade” et, par conséquent, inefficace. Il est également important de vérifier le rembourrage du tapis. Les meilleurs tapis d’acupression, en fait, sont ceux remplis de fibres végétales car ils sont respirants, ne se déforment pas avec le temps, n’attirent pas les acariens et, plus important encore, assurent une acupression plus uniforme et équilibrée. De plus, contrairement au caoutchouc mousse et autres dérivés du pétrole brut, les fibres végétales sont entièrement naturelles et respectueuses de l’environnement. Enfin, les aimants doivent être des bio-aimants permanents de polarité négative moyenne et doivent être positionnés sur le tapis selon les principes de la Stable Field Magnet Therapy. En suivant ces conseils simples, vous pourrez choisir le meilleur tapis d’acupression et soulager la sciatique rapidement et efficacement.
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