Le Dr John Gottman déclare : « S’il y a une leçon que j’ai tirée de mes années de recherche, c’est qu’un mariage durable résulte de la capacité d’un couple à résoudre les conflits inévitables dans toute relation ». Le livre suivant n’est pas seulement l’opinion d’un thérapeute de couple, mais une compilation des conclusions du travail d’un expert en relations et scientifique qui a étudié son sujet au cours des 40 dernières années.
Résumé
Dans ce livre, le Dr John Gottman donne à ses lecteurs la possibilité d’en savoir plus sur leur relation grâce à des autotests et des évaluations. Au-delà de cela, ce livre propose également des exercices pratiques, des quiz, des conseils, des techniques et des stratégies éprouvées pour améliorer votre relation ou votre mariage.
Plus en détails
S’appuyant sur ses années de recherche auprès de couples réels, le Dr John Gottman répond d’abord à la question « Qu’est-ce qui fait que le mariage fonctionne ? » En lisant ce livre, vous apprendrez qu’il existe des styles de mariage très différents, qu’il appelle « le bon, la brute et le volatile » et que des disputes fréquentes ne doivent pas nécessairement conduire au divorce si d’autres facteurs sont en équilibre.
Le Dr John Gottman est célèbre pour « Les Quatre Cavaliers de l’Apocalypse », les signes avant-coureurs de toute relation qui bascule vers un désastre martial. Le Dr Gottman soutient que ces pièges – critique, attitude défensive, mépris et obstruction – peuvent être observés dans les couples qui évoluent vers de moins en moins de satisfaction dans leur relation.
Ce livre n’est pas simplement un autre ensemble d’opinions d’un thérapeute relationnel, mais c’est plutôt le résultat de son travail avec des milliers de couples au cours de nombreuses années d’études empiriques. Cette recherche a permis au Dr Gottman de prédire quelles relations de couple dureront avec une précision de 94 pour cent, là où les experts en relations normales ne sont capables de prédire cela que dans 10 pour cent de leurs cas.
A propos de l’auteur
Comme mentionné ci-dessus, le Dr John Gottman a collecté des quantités importantes de données en recherchant des couples dans ce qu’il appelle « The Love Lab ». Il a également écrit et co-écrit 40 livres et publié 190 articles universitaires. Il est apparu à la télévision dans des émissions comme Good Morning America, Today, CBS Morning News et Oprah et a publié certains de ses travaux dans diverses publications comme le New York Times, Women’s Day, Reader’s Digest et Psychology Today, pour n’en nommer que quelques-unes.
Avec son épouse, le Dr Julie Schwartz Gottman, ils ont fondé le Gottman Relationship Institute ; ils planifient des rendez-vous pour une thérapie marathon et animent des ateliers relationnels.
Recommandation
C’est une lecture incontournable si vous souhaitez améliorer votre relation et vraiment, qui ne le fait pas ? Le meilleur des cas serait que le mari et la femme lisent tous deux le livre, mais il est déjà très bénéfique pour l’un de lire et de présenter les concepts à l’autre.
Personnellement, le travail de John Gottman constitue la base de mon travail avec des couples clients dans mon cabinet et ses concepts fonctionnent avec un grand succès.
Boostez votre développement personnel avec cet eBook à télécharger gratuitement et allez plus loin que Critique de livre – « Pourquoi les mariages réussissent ou échouent et comment faire durer le vôtre » par le Dr John Gottman
Ebook sur la PNL en cours de rédaction
Un article sur le développement personnel en relation avec la chaine Youtube du blog
Dans le même thème que Critique de livre – « Pourquoi les mariages réussissent ou échouent et comment faire durer le vôtre » par le Dr John Gottman
d’autres vidéos et articles sont à voir sur le blog de l’Accélérateur