Découvrez Exercice de relaxation, concentration : la visualisation (imagerie mentale, méditation) sur le blog de l’Accélérateur
Une vidéo excellente de Benjamin Lubszynski
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Quelle est la musique ?
Je ne m'attendais pas à autant d'effet, un passage de 90 bpm à 46 et un état beaucoup plus détendu en un temps record. Merci m'sieur !
Hâte de passer au prochain fruit 🙂
bonsoir, vous êtes vraiment apaisant! cette visualisation du citron est tellement relaxante, je trouve cela très original!!
C'est incroyable les bienfaits que cela procure et ça marche très bien sur moi ce travail de visualisation mentale, à tel point que j'ai du mal à quitter ce moment d'évasion pour retrouver le monde réel… ^^ Merci beaucoup à vous de nous faire partager vos séances gratuitement.
Bonsoir binjamin je vous remercie pour vos séances vidéos qui me font le plus grand bien je vous écoute tout les soirs et je me sens apaiser et rassuré je vous adore milles mercis gros 😘 🙏
c'est magique <3
Monsieur, s'il vous plait est ce que vous pourrez nous proposer des exercices pour aider mon cerveau à visualiser et à imagine. En fermant les yeux , je ne vois que du noir. ça fait un bon moment que j'essaye de me concentrer et de bien respirer , mais rien . Je n'arrive pas à ramener une image mentalement pour la visualiser. Merci
Bonjour, pouvez vous faire d'autre exercice d'imagerie mentale , si le temps vous le permet ? Merci pour vos vidéos , ça fait 2 ans que je vous écoute presque chaque soir.
Gratitude 🍋
J'ai pas pu m'empêcher de rigoler MDRRRRR. mais j'avoue que ça fait du bien
Bonjour existe t il une hypnose pour prendre du poids car je suis complexée depuis l enfance on me forcais à manger en me disant que j étais maigre et depuis ça me poursuit. Y à t il une technique pour se défaire de ce schéma je n en peux plus. Merci
Génial cette vidéo, merci
Quelle gentillesse dans votre voix. Merci
Un grand merci à vous ,grâce à vos vidéos j'ai arrêter de fumer,je me sens bien dans ma peau,j'ai confiance en moi,vraiment je me sens libre
Merci Benjamin. Vous êtes formidable. !
Dans la plupart de ses hypnoses, je m'endort complètement quand je suis en trans, et je me Reveil en me repellant de rien 😒, mais c'est génial ç doit être dans l'inconscient
Plein d' émotions de sensations que j'avais oublié retrouvé grâce a cette séance . Mr Lubszynski vous une très belle personne encore une MERCI
J'étais extremement sceptique…
J'ai rarement vécu un truc aussi intense et j'ai fini en larmes, j'avais pas pleuré comme ca depuis des années, je comprend pas ce qui vient de se passer.
je n'ai jamais dégusté un citron aussi délicieux, mes papilles et mon mental ont voyagés !!!
Il est vachement sexy ce citron
C est fou, j ecoute votre voix 1 minutes et je dors😪😪😪. Vous avez reglé mes problemes d insomnie 😁 1 million de merci!!
Merci pour ce voyage plein de sensations, d’images et d’émotions. A la fin j’étais dans un champs d’ananas, dégustant ce nectar des dieux. Honnêtement j’ai réellement voyagé, et au retour je me suis senti apaisé. Merci mille fois.
merci
Bonjour Benjamin . J'aurai une question à vous poser ; voici mon problème : je suis malentendante depuis très longtemps ; je ne sais pas lire sur les lèvres et la communication avec les personnes entendantes me pose un gros problème , surtout au téléphone , ou pour parler au milieu d'un groupe de personnes , ou à cause du bruit ambiant . Le stress engendré par ces situations est tel que je n'arrive pas à sortir de mots ou que je bégaye . J'avais déjà parlé de tout çà à ma psy , mais la solution quelle m'a indiqué ne fonctionne pas . Avez-vous une séance d'hypnose à me conseiller pour ces problèmes ; ou , connaissez-vous d'autres thérapies qui pourraient m'aider ? Amicalement , .
Kristelle .
Quelle est la différence la méditation et la relaxation SVP?
Je tiens à vous remercier du fond du coeur, vos vidéos me sauvent la vie, gratitude , merci pour votre belle générosité
Je n'y croyais pas du tout, mais quand jai commencé à fermer les yeux pour visualiser, mes yeux ne voulaient plus s'ouvrir, j'était tellement bien, cela fonctionne réellement, merci beaucoup