L’auto-hypnose est une méthode éprouvée pour perdre du poids chez les hommes et les femmes dans des circonstances très particulières. Au moment de prendre la décision d’utiliser ou non cette technique pour perdre du poids, un certain nombre de questions se poseront : à qui puis-je faire confiance, combien de temps cela prendra-t-il, l’hypnose seule fera-t-elle l’affaire, y a-t-il des effets nocifs, ne sont que quelques-unes des questions . Bien qu’il existe de nombreux promoteurs de bandes audio et vidéo représentant une perte de poids rapide grâce à l’auto-hypnose, il est important de faire la distinction entre ceux qui offrent un régime de perte de poids plus complet et qui ne se fient pas uniquement à l’auto-hypnose comme remède instantané. Une étude menée par l’Université Vanderbilt a critiqué la plupart des stratégies d’auto-hypnose et de perte de poids proposées sur Internet, mais a indiqué qu’il existait des sites Web proposant ce qui leur semblait être des programmes de perte de poids légitimes impliquant l’auto-hypnose.
Ici, nous fournissons des informations utiles sur des informations importantes que vous devriez trouver utiles dans votre décision d’utiliser ou non l’auto-hypnose comme solution de réduction de poids, lorsque les régimes et les pilules ne l’ont pas été.
travaillé pour vous ou si vous envisagez l’auto-hypnose comme votre première tentative de perte de poids. La bonne nouvelle est que la perte de poids par l’auto-hypnose est généralement considérée comme sûre lorsque vous avez été correctement formé et conseillé par une personne qualifiée pour former les gens à de telles techniques. De plus, le coût de cette forme de perte de poids est généralement moins cher que de nombreuses autres options, si dans votre cas particulier vous n’avez besoin d’aucune méthodologie supplémentaire pour atteindre votre objectif. Cependant, la plupart des gens auront besoin d’une ou plusieurs autres techniques supplémentaires pour réussir, comme l’exercice et des conseils nutritionnels. Pour ceux qui veulent une solution rapide, d’autres options sont disponibles mais sont beaucoup plus coûteuses comme la perte de poids bariatrique, dont nous discutons en détail dans l’un de nos articles associés.
Il existe quelques organisations qui fournissent des normes de surveillance et de certification professionnelles pour aider à maintenir les normes et l’éthique dans le domaine de l’hypnothérapie. L’American Council of Hypnotism Examiners est peut-être l’organisation la plus fiable, qui certifie également les écoles d’hypnothérapie. Une autre organisation, le Conseil national des hypnothérapeutes cliniques certifiés, a été instituée dans les années 1990 afin de fournir des normes pour l’industrie de l’hypnose et a développé un processus de certification pour les praticiens. Le Conseil national des hypnothérapeutes cliniques certifiés se décrit comme “une organisation éducative, scientifique et professionnelle dédiée à la professionnalisation de l’hypnothérapie. Promouvoir la sensibilisation du public et des professionnels aux avantages de l’hypnothérapie et promouvoir la recherche scientifique sur les utilisations de l’hypnothérapie”. Par conséquent, il est conseillé de demander à toute personne à qui vous envisagez d’acheter du matériel de formation ou de suivre une formation directe en autohypnose si elle a été certifiée par une organisation reconnue ou si elle a été formée dans une école accréditée.
Bien qu’être certifié soit une vérification substantielle du praticien en hypnose, ce n’est pas toujours infaillible ou le seul facteur déterminant lorsqu’il s’agit d’auto-hypnose. Comme dans le domaine médical, il existe des médecins qui ne sont pas certifiés par le conseil dans leur domaine de médecine particulier, mais qui sont néanmoins capables et qui servent bien leurs patients. Il est conseillé de voir s’il existe des témoignages ou des références pour fournir une vérification indépendante des capacités du praticien.
En conclusion, alors que vous continuez à considérer vos options de perte de poids, considérez les allégations qui semblent trop belles pour être vraies et si d’autres options peuvent vous convenir davantage en fonction de votre situation articulaire, comme la perte de poids bariatrique sur laquelle nous fournissons des informations supplémentaires. comme alternative à l’auto-hypnose pour la perte de poids.
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