méditation

Les 12 étapes basées sur la sagesse orientale

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La première étape

Nous avons admis que nous étions liés par l’illusion de plaisirs créés par l’ego et que notre vie était pleine de souffrance.

La première étape permet à un individu d’admettre et de reconnaître ce qui contrôle sa vie. C’est une chance pour la personne de prendre conscience de l’immense contrôle que l’ego a sur sa vie et de ce que ce contrôle exigeant provoque en ce qui concerne la souffrance auto-créée. Cette prise de conscience est nécessaire afin d’initier le processus de croissance interne et de récupération des exigences de l’ego.

Deuxième étape

J’en suis venu à croire que la conscience universelle, qui imprègne le cosmos et réside dans notre être, pourrait nous restaurer à notre vraie nature et éliminer la souffrance.

Cette étape permet de puiser dans ce qui a tout le pouvoir – la conscience universelle. Cette source permettra la connexion avec le soi pur et la vraie nature de l’univers. Cela restaure l’individu à la pensée pure et à l’action juste afin de se débarrasser de la souffrance et du karma créés par lui-même.

Troisième étape

A pris la décision de se détacher de notre ego insatiable et du monde illusoire et de se connecter à la pure conscience de l’univers.

Cette étape consiste à prendre l’initiative de commencer à chercher le vrai soi et à se détacher de l’illusion de l’ego. Une fois cette décision prise, la pratique de la méditation commence. C’est une étape cruciale de notre voyage car cela nous donne l’espoir qu’il existe autre chose que le monde des frontières et des limitations.

Quatrième étape

Considéré et exprimé sous forme écrite nos désirs, peurs, regrets et attachements de l’ego sans jugement.

C’est une étape vitale, qui nécessite une réflexion méditative et analytique sur la nature de notre vie mondaine sans porter de jugement sur le passé. Nous commençons à réaliser que ces actions faisaient partie de notre illusion de ce qu’était la réalité et nous réalisons que maintenant, grâce à la méditation et à la prise de conscience croissante, nous n’avons plus à agir de cette façon.

Cinquième étape

Nous nous sommes permis de devenir pleinement conscients de nos attachements égoïques et de nos perturbations mentales d’une manière tolérante.

C’est alors que nous regardons toutes les actions passées et les attachements actuels de la quatrième étape et reconnaissons la vraie réalité de l’illusion. Nous sommes maintenant capables de laisser aller le passé et de vivre le moment présent en pleine conscience.

Sixième étape

Nous étions tout à fait prêts à abandonner les illusions de l’esprit et à nous abandonner à la source universelle omniprésente.

Cette étape est l’abandon des illusions du passé et la création d’un engagement à se rendre et à pratiquer les principes de la sagesse orientale. Il est important de déclarer que nous sommes prêts au changement et de le reconnaître en nous-mêmes, ainsi que dans l’univers qui nous entoure.

Septième étape

Considéré et pris conscience de nos lacunes sans nous juger ni nous condamner, mais permettre l’acceptation et le pardon total de ces dilemmes créés par l’ego.

Cette étape est cruciale pour accepter qu’ils ne sont pas leur ego ou leur esprit. Nous pouvons surmonter nos défauts et arriver à connaître notre vrai moi, qui est la perfection de la conscience pure.

Huitième étape

Nous avons commencé à nourrir et à pratiquer la compassion et le pardon pour nous-mêmes et pour les autres que nous avons blessés par nos actions passées.

Cette étape se concentre sur le soulagement de la culpabilité et des regrets du passé et commence maintenant à réaliser que ces actions ne définissent pas le moi. La capacité d’éliminer la souffrance basée sur le karma par des actions justes et des pensées justes dans le moment présent où la réalité existe.

Neuvième étape

Nous nous sommes excusés directement avec compassion et sincérité envers nous-mêmes et envers ceux à qui nous avons fait du mal directement et indirectement.

Il s’agit d’une étape d’action qui nous permet d’offrir explicitement nos dédommagements à nous-mêmes et à ceux que nous avons pu blesser dans notre passé. Cette étape est une continuation de l’étape huit et permet à la culpabilité et au regret de diminuer davantage et éventuellement de se libérer complètement afin que nous nous immergeons dans le moment présent.

Dixième étape

Nous avons continué à rechercher la conscience de notre vrai moi et à pratiquer la pensée juste et l’action juste à chaque instant de notre vie.

Cette étape vise à prendre conscience de nous-mêmes au quotidien et à commencer à vivre pleinement et sincèrement notre vie à chaque instant en fonction de la vraie nature de la réalité.

Onzième étape

Recherché à travers la pratique de la pleine conscience et de la méditation pour améliorer notre connexion avec la conscience universelle.

Cette étape est destinée à être pratiquée quotidiennement pour améliorer la conscience et le détachement des désirs de l’ego. Cette étape aidera à maintenir le rétablissement et à rester concentré sur la vérité éclairante de l’univers.

Douzième étape

Devenus un avec la source universelle, nous avons continué à pratiquer ces principes à chaque instant de notre vie, agissant comme des modèles pour ceux qui recherchent la paix et la tranquillité de ces étapes.

Enfin, cette étape traite de la poursuite de ces étapes dans notre existence d’instant en instant et de partager ce mode de vie avec d’autres qui habitent ce monde. Partager cette sagesse avec les autres est l’objectif principal de ces 12 étapes, qui à leur tour profitent à l’individu ainsi qu’à l’univers dans son ensemble.

Mon espoir est qu’à travers l’application de ces étapes, au moins un être humain puisse découvrir la vérité principale de l’univers et échapper à la souffrance des demandes et des désirs de l’ego.

Copyright 2006–Richard un chanteur Jr.

Un article imaginé par Richard Singer

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