La musique est une force puissante et merveilleuse de la nature, créant des connexions viscérales et primordiales avec l’esprit, le corps et l’esprit. La musique peut susciter les réponses les plus puissantes de toutes sortes d’émotions, de l’amour au chagrin en passant par la joie et le désespoir et tout le reste.
Cela affecte tout le monde différemment. C’est une expérience très personnelle, et ce qui affecte profondément une personne peut n’avoir absolument aucun effet sur une autre. Cela peut faire pleurer ou rire de joie.
La musique peut aussi être une excellente source de guérison. Il peut calmer et apaiser, rajeunir, dynamiser, détendre, inspirer et restaurer. La musique peut avoir un effet transformateur étonnant en harmonisant nos systèmes corporels. En fait, des études ont montré que l’utilisation de la musique dans le but de guérir avait des effets positifs sur les systèmes nerveux, endocrinien et immunitaire.
La guérison musicale a été une force puissante pendant des siècles et a la capacité de promouvoir l’harmonie et le bien-être. Pendant des siècles, les Amérindiens ont utilisé la musique pour guérir sous la forme de chants, de chants et de tambours dans le cadre de leurs rituels de guérison.
La musique a la capacité d’atteindre nos âmes et de nous aider à nous connecter avec nous-mêmes et à guérir de l’intérieur. L’un de nos plus grands dons est le son de notre propre voix, et l’une des formes les plus élevées de guérison vibratoire est le chant ou la tonalité. Certaines musiques très utiles pour guérir l’esprit, le corps et l’esprit sont la musique New Age, les chants grégoriens, les percussions (comme le battement du cœur, le tambour a un effet régulateur sur le corps humain qui est apaisant et hypnotique), les bols chantants et beaucoup, beaucoup d’autres, qui produisent tous des vibrations audio.
Les professionnels dans le domaine de la musique et de la thérapie sonore pensent que de telles vibrations audio peuvent nous affecter de plusieurs manières. Une voie profonde est appelée entraînement. Il s’agit d’un phénomène dans lequel l’esprit et l’esprit se synchronisent avec la musique alors que le corps s’aligne sur le rythme, la mélodie et les paroles d’une chanson. Avez-vous déjà ressenti ce sentiment nostalgique que vous ressentez lorsque vous entendez une chanson qui évoque un souvenir stocké au plus profond de votre psyché ? Sentir tout cela inonder votre conscience à tous les niveaux, vous remplir d’émotions du passé ? Tel est l’entraînement.
Le lien naturel entre la musique et la guérison est une excellente ressource pour connecter les membres d’une famille. Que vous ayez à votre disposition des tambours professionnels ou simplement des casseroles et des poêles, ou que vous ayez la voix d’un chanteur d’opéra ou que vous soyez sourd, les résultats de la guérison intentionnelle ne différeront pas. Vous n’avez pas non plus besoin de formation musicale ou d’expérience – et plus vous pratiquez, meilleur vous deviendrez !
Tu veux essayer? Commencez par rassembler votre famille et/ou vos amis en cercle, avec leur appareil de percussion de choix. Veillez à ne pas vous blesser les mains en les giflant ou en les exerçant (utiliser des bâtons est une excellente alternative). Demandez à tout le monde de commencer par maintenir activement un rythme de base simple et répétitif entre les membres, en laissant le temps passer jusqu’à ce qu’un sentiment d’appartenance se fasse sentir parmi tout le monde, en d’autres termes, un entraînement rythmique.
Ensuite, permettez-vous de libérer intuitivement “votre” son. N’importe quelle note, hauteur, timbre ou fréquence suffira. Cela peut être plus difficile pour les adultes en raison du conditionnement environnemental. L’important, cependant, n’est pas de se juger soi-même ; sachez que la cacophonie qui sort de vos cordes vocales est le son parfait pour vous et le processus de guérison du groupe.
Vous pouvez également expérimenter un chant sacré appelé Om Shanti où vous chantez Om avec une longue respiration suivie de Shanti, Shanti, Shanti. Ce chant vient à la fois de la pratique hindoue et bouddhiste. Om se traduit par le passé, le présent et le futur, un son qui représente la réalité et Shanti signifie simplement la paix. Lorsque Shanti est répété trois fois, on pense que vous chantez pour la paix dans le corps, l’esprit et l’esprit.
Ainsi, chaque fois que vous souhaitez modifier la fréquence de résonance de votre corps, la musique est un excellent outil à utiliser. Et c’est amusant! En permettant à votre corps de répondre aux fréquences de différentes mélodies et rythmes, vous ressentirez différentes réponses physiques. Respirez profondément et détendez-vous. Il y aura des différences dans votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle!
Un article imaginé par Siobhan Faith
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