méditation avec les battements binauraux

La méditation avec les battements binauraux

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Une bonne méditation demande beaucoup de pratique et beaucoup de temps pour entraîner le corps à atteindre un véritable état méditatif. Je sais pour ma part que cela peut être très difficile à réaliser, surtout si vous n’avez pas d’heures quotidiennes qui peuvent être consacrées strictement à la méditation. La méditation avec les battements binauraux peut vraiment aider à atteindre un véritable état méditatif rapidement et très facilement. Ci-dessous, vous expliquerez comment fonctionnent les battements binauraux et comment ils peuvent être extrêmement efficaces avec la méditation.

Que sont les battements binauraux ?

En termes simples, les battements binauraux stimulent le cerveau en modifiant la fréquence de fonctionnement. Cela signifie que le cerveau peut percevoir différentes fréquences et que certaines combinaisons de fréquences produiront différents états d’esprit altérés. Ce n’est pas quelque chose de nouveau, cela a été étudié pendant plus de 150 ans. Les ondes sonores affectent nos fréquences cérébrales et lorsque certains battements sont assemblés dans la bonne combinaison, nous pouvons stimuler certaines capacités

Que faut-il pour pratiquer la méditation avec les battements binauraux ?

Comme indiqué ci-dessus, cela peut prendre beaucoup de temps pour atteindre un véritable état méditatif. Notre esprit doit être dans une gamme de fréquences spécifique afin de réaliser une véritable méditation. Pour arriver à cet état, nous devons absolument bloquer toutes les interférences extérieures et notre corps doit être extrêmement détendu.

Donc, essentiellement, lorsque nous commençons à méditer, nous sommes dans «l’état Alpha» ou autrement connu sous le nom de «l’état d’éveil». Nous opérons nos vies quotidiennes dans « l’État bêta ». Ainsi, pour avoir un réel succès lors de la méditation, nous devons être capables de passer de l’état Beta à l’état Alpha en baissant notre fréquence cérébrale. Pour quelqu’un qui est un débutant en méditation, cela peut être extrêmement difficile. Tant de gens abandonnent tout simplement et ne profitent jamais de la myriade d’avantages qui accompagnent la méditation. Nous atteignons tous l’état Alpha chaque jour, mais c’est généralement en le traversant sur notre chemin vers Theta, puis vers Delta, c’est-à-dire lorsque nous dormons.

Comment les battements binauraux aident-ils à la méditation ?

Les enregistrements de battements binauraux feront absolument chuter vos fréquences cérébrales de l’état bêta à l’état alpha. Si vous écoutez la bonne combinaison de battements binauraux, vous pouvez réellement atteindre l’état Alpha en quelques minutes. Je me rends compte que cela semble difficile à croire, mais je l’ai utilisé moi-même maintes et maintes fois et cela fonctionne absolument. En fait, parfois, je les utilise simplement lorsque j’ai une énergie nerveuse ou anxieuse ou lorsque je ne peux pas dormir. Si j’utilise la bonne combinaison de battements binauraux, je m’endormirai profondément dans les 10 à 20 minutes… sérieusement.

Les enregistrements enverront deux fréquences distinctes à chaque oreille. Notre cerveau crée alors un troisième ton qui est la différence entre les deux. Cela fait réagir instantanément le cerveau aux fréquences, ce qui provoque un changement de conscience. C’est plutôt chouette. Donc, en d’autres termes, bien que de nombreuses personnes mettent des années à atteindre l’état Alpha en méditation, vous pouvez y parvenir littéralement en quelques minutes avec des enregistrements de battements binauraux.

Comment progresser à partir de là…

Une fois que vous avez atteint l’état Alpha, vous pouvez ensuite passer à la méditation Thêta. Pour ce faire, il vous suffit de baisser un peu plus votre fréquence. Atteindre ce véritable état de méditation avec les battements binauraux présente de nombreux avantages pour la santé, notamment des gains physiques, émotionnels, mentaux et bien sûr spirituels.

L’astuce consiste à utiliser des enregistrements de battements binauraux provenant d’une source fiable et réputée. Vous pouvez vous attendre à tout le moins à une relaxation complète et totale ainsi qu’à un changement complet de votre conscience.

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