Méditation bouddhique

Méditation bouddhique sur Tara pour la guérison

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Cette troisième méditation bouddhique sur le Bouddha féminin Tara (blanche) vise à guérir les éléments qui forment votre corps physique.

Cette méditation bouddhique fait partie d’une trilogie de méditations sur Tara.

Introduction à cette méditation bouddhique

La déesse Tara est vénérée dans l’hindouisme et le bouddhisme comme la déesse de la compassion et de la protection. Dans l’hindouisme, elle est une forme de l’énergie primordiale féminine connue sous le nom de shakti. Le nom vient du sanskrit, qui signifie «protection». Dans d’autres langues indiennes, le nom se traduit par «étoile».

Tara est d’abord apparue comme une divinité dans l’hindouisme, mais a ensuite été adoptée par le bouddhisme. En fait, dans certaines traditions, elle est considérée comme la femme Bouddha. Dans le bouddhisme tibétain, elle est la divinité la plus populaire vénérée aujourd’hui

Cette méditation bouddhique pour la guérison en détail

Pratique cette méditation de la Tara blanche si vous êtes malade ou pour prévenir la maladie.

Soyez ouvert à l’idée tibétaine que votre corps est formé de cinq éléments: Terre, Eau, Feu, Air et Espace

Asseyez-vous sur un coussin ou sur une chaise à dossier droit. Visualisez une belle forme féminine du bouddha assise devant vous. Demandez-lui d’être débarrassé des maladies ou des déséquilibres de votre corps.

Visualisez une lumière dorée émergeant du cœur de Tara, s’étendant dans l’univers en rassemblant toutes les énergies de la Terre, puis revenir à son point de départ. Son corps se remplit de lumière dorée qui arrive dans votre cœur depuis le sien. Votre corps se remplit à son tour d’une belle lumière dorée, qui guérit tous vos organes.

La lumière du cœur de Tara devient blanche, s’étend à l’univers et rassemble toutes les énergies de l’Eau, puis revient à son point de départ. Son corps se remplit de lumière blanche qui arrive dans votre cœur depuis le sien. Votre corps se remplit de lumière blanche et les fluides de votre corps sont guéris, équilibrés et régénérés.

De la même manière, la lumière du cœur de Tara devient rouge, s’étend à l’univers et rassemble toutes les énergies du Feu. Depuis son cœur, cette lumière rouge arrive dans votre cœur. Votre corps se remplit de lumière rouge qui guérit la digestion et tout déséquilibre thermique.

La lumière du cœur de Tara devient verte, assemble l’énergie de l’Air et retourne dans son cœur. Depuis son cœur, cette lumière verte arrive dans votre cœur. Votre corps se remplit de lumière verte et guérit tout trouble respiratoire.

Finalement, la lumière du cœur de Tara devient bleue, rassemble les énergies de l’Espace, puis revient dans son cœur. Depuis son cœur, cette lumière bleue arrive dans le vôtre. Votre corps se remplit de lumière bleue, qui guérit les espaces de votre corps permettant à vos organes, cellules et systèmes de fonctionner efficacement.

Achevez votre méditation en affirmant que tous vos éléments corporels ont été guéris et rajeunis. Remerciez Tara pour son aide et sa bénédiction.

Pour aller plus loin sur cette médiation bouddhique

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