MÉDITATION guide pour réduire le stress, se détendre l'esprit et découvrir...

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26 réflexions sur “MÉDITATION guide pour réduire le stress, se détendre l'esprit et découvrir…”

  1. Il y a quelque chose qui m'échappe ou je suis à l'ouest. Faut-il regarder d'abord la vidéo et ensuite reproduire cela chez soi ? Ou suivre la vidéo et faire l'exercice instantanément ?

  2. Meditation caused me lots of mental problems even doctors could not figure it out, ended up loosing my job.Doctors told me if meditation could cure stress all the pharma companies would have stop making the drugs for it.

  3. Super cela fait du bien!
    le vide de l'esprit n'est jamais total accepter cela accueillir se concentrer sur la respiration qui calme du coup le mental se fait plus silencieux
    la pratique aide a calmer de plus en plus le mental

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