La visualisation est un puissant outil de guérison du corps, du mental et de l’âme. Utilisez cette méditation pour éloigner la maladie et favoriser la santé.
Le contenu de vos pensées peut avoir un effet spectaculaire sur la santé de votre corps. Si vous êtes malade et , par peur vous visualisez sans cesse la progression de la maladie, vous lancez un message à vos cellules affectées: continuez le process de dégradation.
Si vous imaginez consciemment la guérison de votre corps, vous le soutenez. En pratiquant la visualisation au cours de la méditation, vous créez consciemment dans votre mental nombre d’images et de scènes.
Visualisez une belle image curative pendant cette méditation.
Comment pratiquer cette méditation pour favoriser la santé
Essayez cette méditation si vous êtes malade. C’est aussi une excellente méditation à pratiquer régulièrement pour entretenir la santé globale.
Asseyez-vous quelques minutes et notez par écrit tout problème de santé rencontré, si bénin ou si grave soit-il.
Sur un coussin ou une chaise dans votre espace de méditation, commencez par surveiller votre respiration pendant quelques minutes.
Pensez à tous les problèmes de santé que vous avez énumérés. Voyez-les comme des points noirs disséminés sur diverses parties de votre corps. Notez la manière dont ces problèmes gênent votre vie, toute émotion qui émerge.
Visualisez-vous près d’une belle cascade sous les tropiques. Le lieu est désert. Déshabillez-vous et trouvez un endroit où vous pouvez vous asseoir directement sous la chute d’eau. Imaginez en fait l’eau est un nectar céleste qui guérit les maladies et les prévient.
Visualisez tous vos problèmes de santé dissous par ce nectar. Sentez-le couler sur votre corps, ainsi qu’en celui-ci, emmenant tous les points noirs imaginés précédemment.
Affirmez que votre corps est maintenant débarrassé de tout problème de santé. Sortez de sous la cascade, séchez-vous et rhabillez-vous.
Quitter ce lieu bel endroit en sachant que vous jouissez d’une santé vibrante.
Vous pouvez y retourner à chaque fois que vous en avez envie.
Cette méditation pour favoriser la santé et beaucoup d’autres dans ce recueil
