La médecine ayurvédique au quotidien

Quatrième de couverture L’ayurveda est une très ancienne tradition indienne qui repose sur le principe selon lequel le corps ne peut être en bonne santé que si la personne possède un équilibre intérieur. Le docteur vinod verma a été formé aussi bien à la médecine occidentale qu’à la médecine indienne traditionnelle. Dans ce livre de conseils pratiques, fruits de vingt années de recherches sur la tradition de l’ayurveda indien, fi 1 f nous montre que tout le monde est en mesure d’intégrer les méthodes de guérison ayurvediques dans sa vie quotidienne. Elle a mis au point des programmes spéciaux adaptés aux européens, qui peuvent ainsi profiter d’un savoir médical vieux de plusieurs siècles. Chacun peut ainsi apprendre à prévenir les maladies et à investir dans sa santé. Les exercices présentés ici permettent de renforcer le système immunitaire, de faire le plein de vitalité et d’améliorer sa qualité de vie. « Mon but est de prévenir les problèmes de santé et les maladies par des méthodes ayurvediques et de créer un monde rempli d’harmonie et de gaieté. » Biographie de l’auteur Le docteur Vinod Verma est pharmacologue et neurobiologiste, mais elle est avant tout médecin ayurvedique. Après avoir soutenu en Inde une thèse sur la biologie de la reproduction, elle a fait des études de neurobiologie à Paris, ville où elle a également passé une deuxième thèse de médecine. Puis elle a travaillé au National Institute of Health à Bethesda (Etats-Unis) et à l’institut Max Planck de Fribourg. Vinod Verma a déjà publié une dizaine d’ouvrages dont Le Kamasoutra pour les femmes et un best-seller intitulé L’Ayurueda comme chemin de vie. Le journal indien Life positive l’a baptisée ” First Lady of Ayurveda “.