Une véritable bible de la naturopathie accessible à tous (vulgarisation scientifique avec des mots simples) pour se soigner autrement en traitant les sources des problèmes plutôt que les symptômes ( soigner son alimentation, sa flore intestinale, son psyché … ) Cet ouvrage évoquera les 4 grands remèdes de la naturopathie :•Le soleil et la nature•Le bien-être émotionnel•L’alimentation de l’eau•L’exercice physique, le mouvement Avec près de 60 remèdes, 70 recettes et 20 exercices physiques, il donnera au lecteur toutes les clés pour devenir acteur de sa santé (prise en charge globale, hygiène de vie et prévention).
Biographie de l’auteur Docteur en pharmacie depuis 2000 et naturopathe (formation à l’IDENAT) depuis 2008. Elle s’est aussi formée en micro-nutriments et en aromathérapie.En 2013 elle reprend les rênes de la pharmacie de la Soie à Lyon : elle y propose des thérapeutiques naturelles et anime des ateliers pour se soigner autrement
