Entre carnet de suivi médical “autrement”, bullet journal et arthérapie, ce cahier pratique à personnaliser te guide pour mener l’enquête vers un mieux-être au quotidien.
Que tu suives :
–un parcours santé allopathique ou,
–un chemin alternatif alliant aussi les médecines douces,
ce carnet t’accompagne dans chacun de tes rendez-vous conventionnels ou de thérapies alternatives (médecins généralistes, spécialistes, naturopathes, sophrologues, psychologues, phytothérapeutes, coach personnel ou sportif…) pour noter les pistes et les solutions.
Enfin, il va te faciliter la mise en place d’habitude petit à petit vers une meilleure hygiène de vie et mesurer en moins de 2 minutes par jour ce qui est important pour toi (sommeil, nutrition, humeur, niveau de stress, suivi d’exercices physiques…).Le tout pour mesurer les progrès de ton mieux-être sur plusieurs semaines (dans un maximum de 6 mois).
De nombreuses illustrations t’invitent à faire des pauses alliant méditations et coloriages aux crayons de couleurs ou à la réalisations de graphismes.
Ce carnet de santé au naturel est fait pour toi si tu veux aller mieux, prendre ta santé en main et si tu veux :
–enfin t’autoriser à prendre soin de toi,
–diminuer ton stress,
–perdre durablement des kilos émotionnels,
–chercher d’où vient tes souffrances physiques ou mentales et les vivre mieux,
–diminuer tes douleurs chroniques en plus de ton parcours de soins classiques (endométrioses, cancers, fibromyalgie).
L’auteur-illustrateur :
Véritable coach santé du 21ème siècle, je remets au goût du jour des savoirs ancestraux perdus depuis l’industrialisation de la médecine. Je sublime ces savoirs d’antan avec nos connaissances modernes multiculturelles, pour t’aider à soigner ton corps et ton âme.
Inspirée depuis l’enfance par le monde des plantes, je suis devenue ingénieure agronome puis naturopathe.
Du jardin à l’assiette, du bien-être mental à la santé du corps, ma pratique de la nutrition, de la phytothérapie, l’aromathérapie, le coaching et la méditation est guidée par le monde végétal, sur les plans cartésiens et spirituels.
J’aide des hommes et des femmes à se réaliser pleinement au quotidien en étant alignés avec leurs valeurs, sur leur chemin de vie. Ma pratique thérapeutique est guidée par la santé au naturel, pour que tu retrouves ton énergie physique, tes forces mentales, tes ressources matérielles – financières et ton plaisir de vivre.
Viens, nous allons faire un bout de chemin ensemble !
J’utilise les moyens modernes de notre époque pour faire des téléconsultations et du coaching à distance mais également la naturopathie de proximité pour recréer le lien humain entre patient et thérapeute.
Pour me suivre, découvrir des conseils et des outils gratuitement, prendre rendez-vous avec moi ou simplement pour télécharger des dossiers complémentaires à ce carnet, retrouve-moi sur mon blog Elodie Onaturel “Etre Soi Autrement”
