Qu’est-ce que le développement personnel ?

Cher Tristan,

Je suis un peu confus quant à ce que signifie le développement personnel et ce qu’il implique. En quoi le développement personnel est-il différent de l’auto-assistance, de l’auto-amélioration, du potentiel humain ou de la croissance personnelle ? Pouvez-vous m’aider à clarifier cela ?

Merci,

Jeannette Merlow

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Bonjour Jeannette,

Je suis d’accord avec toi. Il y a pas mal de confusion dans le domaine quant à ce qu’est exactement le développement personnel – et ce qu’il n’est pas. Je ferai de mon mieux pour clarifier ce qu’est le développement personnel pour vous.

Qu’est-ce que le développement personnel ?

Le développement personnel est l’amélioration des compétences de vie spécifiques qui sont nécessaires pour faciliter le bonheur et le succès dans sa vie personnelle. Ces compétences de vie sont les éléments de base qui forment tous les succès ou les échecs que vous avez dans la vie. Les compétences de développement personnel deviennent la base à partir de laquelle découlent toutes vos réalisations dans la vie et elles ont une relation directe avec la victoire et le succès dans la vie.

Une distinction clé entre les compétences de développement personnel et les autres compétences que vous pourriez posséder est que les compétences de développement personnel sont utilisées 24 heures sur 24, alors que vous ne pouvez utiliser vos compétences en programmation que huit heures par jour dans le cadre de votre emploi. Lorsque vous parlez à quelqu’un, vous utilisez des compétences de développement personnel. Ce que vous décidez de manger est un développement personnel. Lorsque vous enquêtez sur vos sentiments, c’est du développement personnel. Même la gestion de vos habitudes de sommeil fait partie du développement personnel.

Les compétences de développement personnel sont des compétences de vie qui doivent être perfectionnées afin de récolter les bénéfices d’une vie digne d’être vécue. L’investissement de temps dans le développement personnel conduit à un individu performant qui vit une vie plus épanouissante que ceux qui ne choisissent pas de se développer.

Ce que le développement personnel n’est pas

Le développement personnel n’implique pas le diagnostic ou le traitement d’une maladie ou d’une blessure. Il semble y avoir une confusion générale dans le domaine du développement personnel concernant ce que c’est et ce que ce n’est pas et puisqu’il y a tellement de livres dans les librairies et les bibliothèques qui catégorisent mal les livres sur la maladie mentale dans la section d’auto-amélioration du magasin, permettez-moi de clarifier ce point. Une caractéristique clé de quelqu’un qui veut pratiquer le développement personnel est qu’il s’agit généralement d’individus sains et normaux qui sont capables et désireux d’avancer dans leur vie. En d’autres termes, ils veulent devenir des individus performants.

D’un autre côté, une personne qui n’est pas capable ou désireuse d’avancer dans sa vie et de rechercher le bonheur et la réussite dans la vie en raison d’une maladie, de traumatismes ou de blessures passés qui l’en empêche a besoin d’un traitement ou d’une thérapie pour l’aider dans sa vie. récupération. Ce sont des individus qui ne fonctionnent pas normalement et leur objectif est de fonctionner à une capacité normale. En d’autres termes, ils veulent récupérer.

Les nombreux autres visages du développement personnel

Dans le cadre de ma propre pratique de coaching, je considère le développement personnel, l’amélioration de soi et la croissance personnelle comme la même chose. Je considère l’auto-assistance comme légèrement différente du développement personnel dans la mesure où les sujets d’auto-assistance ont tendance à être moins axés sur la croissance personnelle et plus sur la résolution d’une certaine condition, c’est pourquoi il existe de nombreux livres dans les sections d’auto-assistance des librairies. et les bibliothèques qui se concentrent sur le traitement des problèmes plutôt que sur la création de performances optimales.

Les dix composantes du développement personnel

La définition du développement personnel varie d’une personne à l’autre, mais grâce à mon expérience en tant que coach en développement personnel et ancien policier, j’ai découvert qu’il existe en fait dix domaines clés qui constituent la performance de pointe d’un individu. Ces domaines d’intervention sont les suivants :

1. But dans la vie: Avoir un but dans la vie donne un sens à toutes les activités et objectifs que vous vous fixez pour toute votre vie. Nous savons tous comment utiliser le temps que nous avons dans la vie, mais à moins que nous ne donnions un sens aux activités qui occupent notre temps, alors nos vies n’auront aucun sens.

Les sous-sections du but de la vie incluent :

• Héritage
• Valeurs
• Passions
• Talents
• Spiritualité

1. Établissement d’objectifs : Les objectifs sont les tremplins qui vous permettent d’atteindre votre héritage dans la vie. Toute personne qui réussit sait que pour réussir personnellement dans la vie, vous devez vous mettre au défi et vous dépasser pour accomplir plus que votre statu quo. L’établissement d’objectifs est une compétence puissante qui vous permet de gagner au jeu de la vie.

Les sous-sections de l’établissement d’objectifs incluent :

• Visualisation
• Planification stratégique

1. Productivité: Le problème que beaucoup de gens rencontrent lorsqu’ils se fixent des objectifs est qu’ils commencent à prendre des raccourcis pour obtenir ce qu’ils veulent et qu’ils finissent par être amers et découragés parce que l’atteinte des objectifs ne fonctionne pas de cette façon. C’est comme quelqu’un qui veut monter sur le podium et recevoir une médaille d’or aux Jeux olympiques sans prendre le temps de s’entraîner. Bien que nous ne puissions pas prendre de raccourcis pour atteindre notre objectif, nous pouvons raccourcir le temps nécessaire pour atteindre ces objectifs en étant plus productifs. Les gens qui réussissent sont des maîtres de la productivité et ce n’est pas une erreur s’ils sont capables d’accomplir plus en moins de temps que la plupart des gens. Apprendre à être productif et à tirer le meilleur parti du temps dont vous disposez est une partie importante du développement personnel.

Les sous-sections de la productivité incluent :

• Gestion du temps
• Organisme
• Prioriser
• Déléguer
• Faire les choses

1. Motivation: Si les objectifs sont la voie vers le succès personnel, alors la motivation est le carburant pour vous y amener. La motivation est un aspect nécessaire du développement personnel car nous savons presque tous qu’un manque de motivation entrave considérablement notre processus d’atteinte des objectifs. Apprendre à maîtriser votre motivation peut vous aider à atteindre votre succès plus rapidement que vous ne l’auriez jamais cru possible.

Les sous-sections de motivation incluent :

• Inspiration
• Modèles de rôle
• Partenaires de responsabilité
• Principes douleur-plaisir

1. Connaissance de soi: Les émotions peuvent renforcer ou entraver nos performances. Les émotions agissent comme un thermomètre qui nous indique la qualité de l’expérience que nous vivons. Il est donc nécessaire non seulement de comprendre nos émotions, mais aussi d’apprendre à les utiliser efficacement. La conscience de soi implique la communication intrapersonnelle, qui est la capacité pour vous de vraiment communiquer avec vous-même et d’identifier vos désirs intérieurs et vos besoins.

Les sous-sections de la conscience de soi incluent :

• Intelligence émotionnelle
• Responsabilité
• Gestion de la colère
• Amour inconditionnel
• Intuition

1. Commercialisation: Peu importe à quel point vous êtes bon dans une compétence donnée ou à quel point vous voulez contribuer aux autres, peu importe si les gens ne le savent pas. Toutes les personnes qui ont énormément réussi à travers l’histoire ont su se commercialiser et c’est crucial pour la vie de tous les jours. Si vous êtes marié ou souhaitez l’être un jour, cela implique de VOUS commercialiser. Si vous avez déjà passé un entretien d’embauche, vous utilisiez des compétences en marketing. Ceux qui savent comment se commercialiser ou vendre leurs produits se voient offrir plus de luxe que ceux qui ne savent pas comment se commercialiser, indépendamment de leurs compétences ou niveaux de compétence réels du simple fait que les gens en sont conscients.

Les sous-sections du marketing incluent :

• VOUS commercialiser
• Services ou produits de commercialisation
• La mise en réseau

1. Santé physique: Votre corps est le véhicule qui transporte vos pensées et vos intentions dans le monde réel. Par conséquent, vous voulez avoir un véhicule bien entretenu et performant sans problème. Pour que votre corps fonctionne de manière optimale, il faut bien manger, faire de l’exercice et surveiller son niveau de stress.

Les sous-sections de la santé optimale incluent :

• Aptitude
• Diète
• Dormir
• Stresser

1. Des relations: La définition de la synergie est la réunion de deux entités ou plus dans le but de créer plus ensemble que n’importe laquelle d’entre elles aurait pu créer par elle-même. Toutes les relations supérieures dans votre vie devraient impliquer une synergie et créer une synergie avec d’autres personnes implique les compétences d’empathie et de communication. Le succès dans la vie n’est jamais le projet d’une seule personne. Cela implique de nombreuses personnes et implique une synergie.

Les sous-sections des relations incluent :

• Empathie
• Compétences en communication
• Négociation
• Résolution de conflit
• Interpréter le langage corporel

1. Leadership: Chaque personne qui a réussi a jamais vécu a été un leader dans ses domaines respectifs. Un leader est celui qui ouvre la voie aux autres et qui a le courage de se démarquer parmi la meute. Un leader est un agent de changement et est suffisamment flexible pour faire face aux événements inattendus qui se présentent à lui. Ils montrent aux autres le chemin quand ce chemin n’est pas clair.

Les sous-sections du leadership comprennent :

• Courage
• La prise de décision
• Résolution de problème
• Responsabilité

1. Gestion de l’argent : Pour réussir personnellement, vous devez atteindre la liberté financière, c’est-à-dire le moment où vous gagnez suffisamment d’argent pour ne pas avoir à vous soucier de l’argent. L’argent est une énergie et vous devez apprendre à gérer cette énergie pour un développement personnel optimal

Les sous-sections de la gestion de l’argent incluent :

• Entrepreneuriat
• Offrir de la valeur
• Investir
• Gestion de l’argent

J’espère que cela clarifie le développement personnel pour vous.

Pour la passion et le but,

Tristan

Droit d’auteur © 2007 Tristan Loo. Tous les droits sont réservés.

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