Tout pour comprendre la méditation de pleine conscience

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12 réflexions sur “Tout pour comprendre la méditation de pleine conscience”

  1. Bonjour
    Je m’appelle Gds tech et je pratique la pleine conscience depuis 8 mois maintenant .
    Le bilan que je peux tirer de cette expérience est assez mitigé :
    -Dans un premier temps j’ai appliqué les conseils que l’on m’a donné, c’est à dire méditer en s’appuyant sur sa respiration ( pleine conscience ciblée pendant 4 mois )
    Cliquez sur ce lien: https://1tpe.net/goto.php?dat=gdstech_grontan_336&tk=

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