Il existe de nombreux types de massages. Si vous cherchez à essayer la thérapie, vous devrez rechercher les différentes méthodes pour déterminer celle qui vous convient.
La massothérapie Amatsu cible l’accumulation de tensions émotionnelles et physiques dans le corps résultant d’incidents passés. Les thérapeutes Amatsu utiliseront une gamme de techniques de massage pour rééquilibrer le corps. L’objectif est d’aider les clients à mieux faire face à toutes les difficultés auxquelles ils sont confrontés dans la vie – à la fois émotionnellement et physiquement.
Le massage chinois dérive d’une gamme de techniques de massage, mais il est le plus étroitement lié à l’acupuncture. Le massage chinois comprend des mouvements rythmiques et des méthodes de manipulation des tissus mous qui sont profondes et pénétrantes. L’objectif est de stimuler et de rééquilibrer l’énergie du corps.
La thérapie lymphatique profonde est utilisée pour libérer des zones de liquide accumulé dans le corps afin de traiter diverses affections associées au système lymphatique. Un massage des tissus profonds est effectué sur chaque partie du corps pour libérer ce fluide.
Le massage des tissus profonds vise à réaligner les couches plus profondes des muscles et des tissus conjonctifs afin de soulager la douleur et de restaurer le mouvement naturel. Il est couramment utilisé pour traiter les douleurs chroniques et les tensions dans le cou, le dos et les épaules. Un massage des tissus profonds peut aider à briser les adhérences via l’application de mouvements lents et pressurisés, avec des mouvements profonds et une pression des doigts.
Le massage indien de la tête est une forme ayurvédique de relaxation et de guérison. Le haut du dos, les épaules, les bras et le visage sont des parties du corps considérées comme d’importants centres d’énergie.
Le massage pour bébé fait référence à l’application de caresses douces et de mouvements rythmiques des mains sur le corps d’un bébé. Le but de cette thérapie est de renforcer le lien parent-bébé et d’aider les bébés à se sentir en sécurité et aimés. Le massage pour bébé peut également favoriser un meilleur sommeil, soulager l’inconfort tel que le vent et atténuer le stress émotionnel.
La thérapie de massage aux pierres chaudes implique l’utilisation de pierres chaudes placées sur le corps pour traiter une gamme de problèmes de santé. Les pierres sont placées le long de la colonne vertébrale, de l’estomac ou d’autres points divers du corps. Lorsqu’une pierre commence à refroidir, elle est remplacée par une autre. C’est la massothérapie la plus populaire.
Le massage lomi lomi fait référence à une forme de traitement complet du corps qui favorise la relaxation tout en traitant les douleurs et les tensions musculaires. Un thérapeute lomi lomi utilisera de longs mouvements fluides sur tout le corps. Ceux-ci vont de la tête aux pieds dans un mouvement rythmique continu.
Le drainage lymphatique manuel élimine les toxines et tout excès de lymphe du corps. Il s’agit de mouvements de la main très précis, légers et rythmés. Le système lymphatique est vital pour soutenir un système immunitaire sain et aide à combattre les infections. Le drainage lymphatique manuel implique des mouvements de la main très précis, légers et rythmés.
Le massage postnatal est conçu pour aider l’esprit et le corps à s’adapter à la maternité et à se remettre du processus d’accouchement. Un thérapeute spécialement formé utilisera des techniques douces pour cibler des douleurs particulières. Le massage postnatal réduit le stress et aide à rééquilibrer les hormones.
Le massage prénatal est une thérapie douce conçue pour soulager le stress et les maux et douleurs qui surviennent pendant la grossesse. Il s’agit d’aider les femmes enceintes à se sentir plus détendues et préparées pour l’accouchement.
Le massage curatif est efficace pour prévenir et traiter les blessures musculaires et les douleurs. Il s’agit d’utiliser des techniques de tissus profonds pour éliminer les blocages et les cellules endommagées. Cela aide à favoriser la guérison.
Le massage sportif est conçu pour aider à prévenir et à traiter les blessures qui peuvent survenir à la suite d’un surmenage ou de mauvais exercices d’entraînement. Le massage sportif utilise une gamme de techniques profondes et intenses pour redonner de la mobilité à un tissu musculaire blessé et améliorer la circulation.
Le massage suédois augmente l’absorption d’oxygène par le corps, ce qui aide le corps à se régénérer. Il contribue également au processus de détoxification, en éliminant l’acide lactique, l’acide urique et les autres déchets des tissus. Le massage suédois aide à stimuler la peau et le système nerveux, et exerce les ligaments et les tendons pour les maintenir souples.
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