Imaginez que votre enfant ait les compétences nécessaires pour être parfaitement concentré sur tout ce qu’il fait tout en étant complètement détendu.
Imaginez que votre enfant ait la forme physique, l’équilibre et le tonus musculaire dont il a besoin pour faire ce qu’il aime.
Imaginez que votre enfant est totalement libéré de toute anxiété et de toutes peurs excessives.
Imaginez que votre enfant se sente en sécurité et aimé à tout moment et qu’il ait la confiance en lui nécessaire pour affronter n’importe quoi.
Tout comme les eaux d’une rivière puissante ou d’une crue balayent tout sur leur passage, le CHI ou énergie générée par les ébats des animaux – la première pratique de qigong jamais créée (il y a plus de 2000 ans) – élimine les obstacles à une santé vibrante, intérieure. paix, amour constant et vie joyeuse.
Tout comme un flux d’eau doux et régulier débarrasse un tuyau bouché ou lisse une pierre rugueuse, un flux constant de CHI pulsant à travers notre corps maintient nos artères, veines, capillaires et canaux énergétiques ouverts tout en lissant et en apaisant nos émotions. corps.
Les gambades animales nous apprennent à être et à réagir de manière appropriée à partir d’un centre calme en toutes circonstances. Parfois, nous sommes aussi doux qu’une légère brume matinale ou aussi doux qu’un flocon de neige. Ensuite, il y a des moments où nous devons être aussi durs que la grêle ou aussi puissants qu’une avalanche.
Depuis des milliers d’années, les Chinois utilisent des exercices simples, une respiration ciblée, une concentration interne et des gambades animales pour atteindre une santé TOTALE, physique, mentale et émotionnelle.
Le Journal américain de médecine et de sport(Vol III, Numéro II, mars/avril 2001) répertorie une série d’études montrant que le tai-chi peut améliorer la concentration, la concentration, les performances, l’équilibre physique et émotionnel, peut réduire la tension artérielle, l’anxiété et la dépression, peut améliorer les réactions aux situations stressantes et peut améliorer la santé globale en renforçant le système immunitaire.
Une amélioration de la glycémie, une perte de poids, un système immunitaire plus fort, un meilleur sommeil et plus d’énergie figuraient parmi les avantages notés dans l’étude. Journal britannique de médecine du sport.
Chacun des différents exercices avec les animaux présente des avantages spécifiques et globaux pour votre enfant !
Au fur et à mesure que votre enfant s’envole comme un aigle, il développe son équilibre, sa légèreté et son agilité. Ils rafraîchissent et détendent tout leur corps, équilibrent l’énergie de leur cœur, étire doucement leurs ligaments et relâchent les tensions dans leur colonne vertébrale.
Les exercices d’aigle aident à inculquer la confiance, la liberté et la grâce.
Le fait de s’accroupir, de voler, d’étirer les jambes et les bras, de se pavaner, de s’équilibrer, de marcher sous contrôle, de se concentrer, de coordonner les bras et les jambes ensemble et de se reposer centré sur le cœur de cette gambade améliorera véritablement le cœur d’aigle de votre enfant et bien plus encore !
Faire semblant d’être un ours aidera votre enfant à développer un pouvoir profondément enraciné.
Les jeux d’ours aident à renforcer la force des jambes, à renforcer la rate et le bas du dos, à fortifier les os et à développer l’énergie des reins, qui sont la source fondamentale de vitalité du corps.
Ils apprennent naturellement à votre enfant à aller à l’intérieur, à rester centré et à conserver ses priorités intérieures tout au long de son parcours dans le monde.
Adopter le personnage d’un ours méthodique, ancré, mais plein d’énergie intérieure, prêt à passer à l’action à tout moment, aide à préparer votre enfant à tout et n’importe quoi.
Jouer comme des singes permet de développer la souplesse et l’agilité de votre enfant. Cela les aide à devenir vifs d’esprit, alertes et agiles.
Les ébats des singes aident à éliminer les blocages dans la circulation du sang et du chi. Ils aident à prévenir et harmoniser le durcissement des artères. Ils aident également à éliminer la plaque dentaire.
Ils détendent leur corps et leurs articulations. Ils aiguisent leurs yeux et améliorent leur audition.
Les ébats des cerfs aident votre enfant à développer la grâce, l’éloquence, la précision et la détente.
Ils engendrent une fluidité de mouvement et de conscience. Ils ouvrent des canaux créatifs.
Ils étendent longuement les jambes et la colonne vertébrale, créant un mouvement ouvert et expansif avec des muscles et des os très flexibles. Ils profitent au foie et au bas de l’abdomen et ouvrent la zone située entre le milieu du dos et l’atlas. Ils renforcent les os, les articulations, les hanches et les genoux.
Les gambadages du tigre sont comme un puissant vent d’ouragan en mouvement et comme une lune tranquille du soir dans le calme. Les exercices du Tigre aident à développer la force musculaire de votre enfant. Ils renforcent la taille, les muscles, les poumons et les reins.
Ils développent le courage, la puissance interne et la volonté. Ils aident à prévenir les rhumes hivernaux.
Alors que le chi ou l’énergie des gambadages de l’ours agit sur les os (notre énergie de base), les gambadages du tigre travaillent sur la floraison du chi dans les muscles, les tendons et la peau. La force des mains et des doigts est améliorée ainsi que la concentration.
Gambader comme un dragon puissant mais gracieux, renforce les reins. Se tordre, se pencher et couler comme un dragon nageur stimule le système endocrinien de votre enfant tout en travaillant sur les organes, les muscles et la peau.
Lorsque votre enfant bouge comme un dragon nageur, il crée de l’élasticité dans son corps, rend sa peau belle et aide son corps à utiliser la nourriture.
Étirer, secouer et tordre leur corps comme un dragon nageant ouvre les capillaires et provoque une oxygénation et une énergie accrues.
Ces mouvements magnifiques et si gracieux ouvrent les deux principaux canaux énergétiques du corps de votre enfant.
Bouger comme un gorille peut aider à guérir d’une maladie, à garder le corps en bonne santé et à développer un corps fort.
Les ébats des gorilles stimulent tous les organes et canaux énergétiques du corps et aident à concentrer l’esprit grâce à des tapotements rythmés du corps. Ils font circuler le sang et envoient l’énergie de la couche la plus externe de la peau à travers le corps jusqu’aux organes, aux vaisseaux et à la moelle osseuse.
De l’utilisation de tapotements pour prévenir le manque d’oxygène et le retard chez un nourrisson, à une mère tapotant un enfant sur le dos ou le ventre lorsqu’il ressent un inconfort, en passant par de légères tapotements pour l’aider à dormir, les tapotements comme méthode de guérison parcourent notre vies.
Devenir Gorille en jouant contribuera à rendre votre enfant fort et résistant à l’extérieur et doux et fluide à l’intérieur.
Les jeux de gorilles renforcent les poumons, les sinus et la gorge tout en générant une énorme quantité d’énergie, de force et de sentiment de bien-être.
Boostez votre développement personnel avec cet eBook à télécharger gratuitement et allez plus loin que Yoga pour enfants et T’ai Chi – Jeu sain et amusant pour développer le corps, l’esprit et l’esprit d’un enfant
Un article sur le développement personnel en relation avec la chaine Youtube du blog
Dans le même thème que Yoga pour enfants et T’ai Chi – Jeu sain et amusant pour développer le corps, l’esprit et l’esprit d’un enfant
d’autres vidéos et articles sont à voir sur le blog de l’Accélérateur