Milton Erickson est l’un des hypnothérapeutes les plus célèbres dans le domaine de la psychologie. Il a pu se faire un nom, non seulement en tant que psychiatre, mais a également été capable de formuler des approches en hypnothérapie qui ont montré des résultats prometteurs. Les méthodes d’Erickson se révèlent non seulement efficaces pendant l’hypnothérapie, mais sont maintenant également utilisées par des professionnels de différents domaines de l’industrie. De nombreuses techniques d’Erickson sont utilisées par les coachs de vie et les chefs d’entreprise pour inculquer l’importance de se concentrer sur la réalisation de leurs objectifs malgré les lacunes et les tribulations.
Pour qu’un individu apprenne les différentes approches qu’Erickson a utilisées pour produire des changements chez les patients, il est essentiel pour un individu de comprendre comment Erickson a défini l’hypnothérapie et les facteurs qui constituent la réussite de celle-ci. Erickson a énuméré les aspects clés interdépendants qui produisent les meilleurs résultats en hypnothérapie.
Un état d’hypnose n’est pas évident sans l’élément de relaxation. Les psychothérapeutes traditionnels pensent que la relaxation emmène un individu profondément dans son inconscient. Il soulage une personne des facteurs de stress externes qui altèrent le jugement et la perception. Être dans un état de relaxation induira automatiquement un état de transe, dans lequel ils pourront bloquer toutes les pensées conscientes et découvrir ce que leur inconscient leur réserve. Une suggestibilité élevée compte également comme un aspect clé, car un état de transe n’est rien d’autre qu’inutile si un hypnotiseur est incapable de fournir des suggestions à un individu.
Une suggestibilité élevée est clairement observée lorsqu’un patient ne résiste pas aux signaux verbaux et non verbaux. C’est aussi un signe indicatif que les sujets ont déjà puisé dans leur inconscient et sont en état de transe. Pourquoi une suggestibilité élevée est-elle importante ? Simple. La suggestibilité élevée est une mesure de l’intensité avec laquelle un hypnotiseur est censé travailler sur une méthode choisie à mettre en œuvre tout au long de la session. Si un objectif n’est pas atteint avec une seule séance d’hypnothérapie, un hypnotiseur mettra en œuvre une méthode différente la prochaine fois qu’il rencontrera ce client. La technique doit être différente pour la séance suivante pour le patient afin d’illustrer une diminution de la résistance aux suggestions. Un autre aspect clé est la compréhension accrue de l’inconscient. En hypnothérapie, l’objectif principal est de passer de l’état conscient d’un patient à sonder l’inconscient.
Milton H. Erickson considérait l’inconscient comme une partie de notre esprit qui stocke tous les sentiments, idées, pensées, souvenirs, compétences et capacités inconscients que nous avons expérimentés et développés tout au long de notre existence. L’inconscient se reflète à travers l’esprit conscient, mais seulement pendant les périodes de réflexion profonde et pendant un état détendu. C’est à travers l’inconscient que les hypnotiseurs suggèrent certains points qu’un patient doit inculquer à l’intérieur pour produire des résultats agréables. L’inconscient est capable de concentrer les idées et les objectifs plus efficacement, car il est plus ouvert à l’innovation, au changement et à la transformation. Moins de résistance est rencontrée lorsque des suggestions sont faites à l’inconscient. Le flux d’informations est plus rapide, et l’association de ces idéaux est plus rapidement analysée et rationalisée, lorsqu’elle est combinée avec les pensées et les idées qui sont stockées dans l’inconscient.
L’inconscient est plus ouvert à la créativité et à l’imagination. Il est propice de donner un ensemble d’instructions et de suggestions pendant un état de transe, car les clients résoudront plus probablement leurs problèmes personnels avec différentes versions de la façon dont ils produiront le changement souhaité. Résoudre les problèmes avec l’esprit conscient au travail est plus laborieux parce que les facteurs de stress comme la tension physique et psychologique et les idées fausses affecteront très probablement la résolution formulée par un individu.
En résumé, Milton H. Erickson nous a fourni les aspects vitaux d’une hypnothérapie réussie : relaxation, suggestibilité accrue, conscience accrue et clé de l’inconscient. Combinez ces aspects à un ensemble de suggestions bien construit, un patient volontaire et un environnement paisible et apaisant ; Les hypnotiseurs peuvent garantir aux patients que les changements et les progrès se produiront plus tôt que prévu.
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